たむらさん

2025初サ活
サークルで鷲ヶ岳スキー場に来た時偶然発見

2連続いけてはっぴー

ひさしぶり

久しぶりのサ活で大満足

お久しぶりです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しばらく来ない間に水風呂がキンキンになってる。…何があったんだ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

涼しくなってきてだんだんと外気浴が気持ちいいシーズンが近づいてくる

朝ウナで1セットだけ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

しっかり高温のドライサウナ
カラカラすぎているのがちょっと辛いけどしっかり汗がかけて気持ちいい
水風呂も15℃でちょうどいい
外気浴スペースには足置き？の台があってしっかりととのえる

初ウェルビー
たまたま名古屋に来る用事があったので思い切ってウェルビー栄に

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

森のサウナはしっかり暑くてしっとりとした空気。ずっと入っていられそう
高温サウナは広くて足湯？するスペースがあったり寝れるスペースがあったり工夫だらけで感動。サウナストーンの量が圧巻すぎた
水風呂がキンッキンすぎて1分も入っていられない……笑
アイスサウナなんか5秒……。笑笑
整いスペースはヴィヒタが吊るしてあったりして癒し要素MAX

絶対また来ます

改装という話につられ、久しぶりのホームへ。

サウナ：8、？ ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

たまたま来たらバイセン大塚さんのアウフグースに遭遇、受けるしかないよね。

新しいMISAストーブ日本だとここにしかないすごい珍しいタイプのやつらしい、オートロウリュが前のやつみたいにドカンっと来る感じではなく優しくじんわりとした感じに、こっちはこっちで好き

久しぶりのサ活
勉強が忙しすぎてサウナに行く余裕すら出来なくなってた😢

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

岩盤浴とシアターサウナでととのう。
サクッと1セットだけで湯船全然楽しめなかったけど雰囲気好きです

ご褒美サウナ

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

疲れた体に水風呂が染み渡る……最高に気持ちいい

お久しぶりのホーム
18：30からのアウフに間に合わず…サ室でしょんぼりしてたらたま助さんが！
ロウリュと軽めの撹拌してくれました
計2セット
最近は2セットで満足する事が多いな
もうちょっとやりたいけど疲れるみたいな
春メニュー気になるし近いうちにまたきます

近所でのんびり頭スッキリ

サウナ：8、9、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴中の無心になって頭スッキリする感じが堪らないほど好き、整うとはまた違う感じ
露天の座り湯も堪らない

美容室帰りにととのった〜！

サウナ：8、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


久しぶりになった近所の銭湯
サ室は相変わらずの100℃前後
水風呂の温度が下がってる…？体感12〜14℃位で結構キンキン
サ室、水風呂、外気浴の完璧な動線
1セット目からふわっふわにととのう
整いすぎて2セットで満足することが最近おおい

ここをホームにしようかな、

ミストサウナでととのった〜！

サウナ：10-15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてのミストサウナ
座り湯みたいな椅子に腰掛けてじっくり蒸される
上の方が蒸気も相まってｱﾁｱﾁ
安心の遠赤外線……体の芯まで暖まる
前よりも水風呂が冷たい気がするな
撤去？されたインフィニティチェア……戻ってきて…

テスト終わりのご褒美サウナ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

なんか普段よりサ室内のハーブ？の量がおおい！？
唐辛子なんかも吊るしてあっていつもより体感温度が高く8分でギブアップ…
でも2セットともばっちり整う。
サ飯もうまくて最高でした