さうなおごじょ💙

やっと入ってきました、気になっていたドーミーイン池袋のサウナ。

池袋駅は迷路で非常に苦手なのですが、とにかくサンシャインシティ目指して向かうと分かりやすいです。

それではサウナに関してまとめてみます。

・サウナ室はカラカラドライな感じで2回ほどおばちゃんが入ってきましたが、熱くて耐えられなかったみたいで二人共すぐに出ていきました

・サウナ室の温度は100度から105度が表示されてました

・サウナ室を出た所にポカリスエットのサービスもあります

・マットの乱れのチェック、換気の為に30分おき位に担当の方が来ていて、安心安全な感じでした

・水風呂はアクセス良いすぐ横にあり、広めで12度位。これも冷たくて慣れてない人には無理なのか、誰も入ってなくて逆に最高

・私の場合自分のアメニティを持って入るのと、この温度だとサウナハットを被りたい感じなのですが、サウナ室の周りに物をかけたり老いたりする場所が無かったのが不便でした

・　洗い場のシャワーヘッドは全部リファファインバブル！

・露天風呂エリアに2つ、浴室内に1つととのい椅子があり、露天風呂の方は扇風機も回ってて風も送られてくるのが気持ち良かったてす

・温泉は黒湯でとっても良かったです

・アメニティはすべて揃っていて、ダイソンのドライヤーも2つありました

ここ、とっても良いお薦めサウナです！

現在牛乳石鹸 × BEAMS JAPAN「銭湯のススメ。2021」を展開中の寿湯さん。雨の日でも稲荷町駅から徒歩2分でアクセスが良い素敵な銭湯です。

まだ行ったことが無い方向けにメモ書き

・方向音痴でも行ける、駅の出口からまっすぐ＋左に1回曲がるだけです
・お店の方たちはとても親切丁寧で、受付の時にマナーについての紙を渡されます
・サウナ室は左奥で水風呂はコンパクトで、一人ゆっくり足を伸ばして入ってる人が居るとその人が出るのを待つ感じになります。　温度は22度位で大体誰かが入っているのでタイミングを見計らうのが結構難しいです
・サウナ室はテレビ有り、2段。サウナマットもしくはお尻の下に敷くようのタオルを持って行く感じになりますが、タオル含め浴室内に物を置いたりかけたりする場所が無いのでちょっと不便です
・サウナ室の温度はしっかり熱いですが、16時以降かなんかは温度を下げますという謎の貼り紙があります。これは何故なのかよくわからないので誰か教えて下さい
・外気浴は露天風呂エリアに椅子が２つあるのでそこで出来ます

3回しか行ったこと無いですが、週末に行くことが多いのからか混んでます。ただ、変わり湯もあるし湯上がりのドリンクやアイスも充実していて色々楽しめる銭湯です

今日は改装後初の松本湯さんへ。
クラウドファンディングで開店1時間前に入店出来る権利を購入していたので、13時ちょい前に到着。その時点で店頭には女性私一人、男性二人。も、もしかしてここから1時間女湯は私一人で貸切ってことないよね?!と思ったら、まさかの貸切でした！ 最高すぎるけどドキドキ！

ではここから、これから行かれる方へ色々まとめてみます。

・脱衣場のロッカーは返金される100円玉式
・ドライサウナ室は3段あって、ライトが灯ってのオートロウリュがあるのですが、霧雨が数秒降る感じで、しっかり熱くなります
・女湯だけのスチームサウナ、壁からホースが3つ下がってて、それで使用前後にベンチを洗い流せます
・サウナマットがサウナ室の入り口に置いてあります
・棚やフックが丁度必要な場所にあって便利です
・ととのいエリアは浴室内にベンチ、椅子一脚、寝転ぶと上から風が良い感じに当たる畳エリア、脱衣場に椅子が3脚あります
・入り口側の棚の横に押すと水が出る場所があるので、そこて水を組んでベンチや畳を洗い流せます
・サウナ室から出てきた後は横から首下全身に当たるシャワーと上からシャワーでも汗を流せます
・17度の水風呂は女湯は135センチの深さで、丁度良い幅の階段を降りて深い所にたどり着けます。私の場合、身長162センチですが、手すりに首を置いて、階段の一段目に足を置いてリラックスな感じが心地良かったです
・深い水風呂の横には22度位のバイブラボコボコな水風呂があり、そこにゆっくり入るのも気持ち良かったです
・シャワーヘッドはリファと贅沢でした
・他にも電気風呂、バドガシュタイン炭風呂、ジェットマッサージ風呂などあって最高です
・ドライヤーはレプロナイザーとダイソンは3分20円、普通のは4分20円と3つ置かれています

浴室から出たら畳やテーブルの休憩場所もあり、とにかく全てが最高でした。

出てきた15時半頃にはもう靴箱は一杯で、男性サウナは待ちがあったようですが、女湯側は大丈夫そうでした。

伊勢佐木町にある銭湯。関内からも徒歩圏内です。

このエリアで夜用事があったのでお薦め銭湯をTwitterで聞いて知り、行ってみました。
かなりディープなのですが、興味ある方向けにまとめてみます。

・まず場所。めっちゃ分かりづらいです。メインの通りから一つ裏道なのですが、コスプレソープや案内所だらけなので、夜一人で女性で行くのは初めてだとおすすめしません。少なくとも私は日中でも変な汗かきました

・入り口は2階。入ったら普通の銭湯の見慣れた風景があり、受付の女性の方も優しく迎え入れてくれました

・浴室には普通のお湯、黒湯、水風呂があります。黒湯は42度位の温めで真っ黒。ただこれがめちゃめちゃ気持ち良かった！

・洗い場もサウナ室も皆さん基本色々置きっぱなしです。なのでそれが気になる人には向いてないと思います。私の場合、行く場所場所にその歴史があって自分のマナーの価値観は押し付けないようにしているので、自分なりの過ごし方をしました

・サウナ室では皆さんおしゃべりしてます。これも気になる方は行かない方が良いです。ただ、皆さんとてもフレンドリーで、上段に居たら"熱すぎない？" "水分補給してる？" と声をかけてくれます。サウナ室はしっかりカラカラ熱いです

・水風呂はぬるいです。常連さんも今日はぬるいわねーなんて言ってたので、お天気に左右されてそうです。休憩場所はないので風呂椅子に座ってましたが、ぬるめの水風呂ではかき混ぜながら長めに入るようにしてるので、出たらめっちゃあまみでて、気持ち良かったです

・サウナ室も皆さんマットとか置いたままです。ここで初めてコンテックスさんのサウナマットをデビューさせてみましたが、厚さも良いし、終わったら洗って絞ったらちゃんと乾いて最高。買ってよかったです！

最後出るときに優しく迎え入れてくれてた常連のお姉さん達にサウナ室まで行って挨拶。"またね！" と笑顔で皆さん応対してくれて、とても心地良かったです。

お風呂に来ていたちっちゃい子供を皆で面倒見たり、なんだか銭湯の良さがつまってる場所でした。また是非入りに行こうと強く感じたディープだけど気持ちもあたたまる銭湯でした。

西小山の東京浴場、おこもりサウナに行ってきました。
密にならない事前予約制＋しっかり熱いという点と、お店の方達の応対が非常に良いのでお気に入りな銭湯です。

サウナや水風呂については人それぞれ好みがあるので、これから行こうかな？的な人向けの詳細をまとめてみます。

・サウナの予約はウェブサイトから事前予約制。5分くらい前に到着して受付で説明を受けてバスタオル、フェイスタオル、サウナマット2枚（お尻の下と足の下用）うちわ、アロマ（香りの選択肢あり）、説明書きが入ったメッシュバッグをいただけます。

・脱衣所では好きなロッカーを選べますが、そこにまずは荷物を入れて、サウナ室の向かって右横にある鍵付きのちっちゃいボックスに自分のスマホをセット。そこから好きな音楽を聴けるので、事前にプレイリスト作ったりする楽しみ方もあります。サウナ室の音量は小さいので、スマホの音量は最大にして、自分のスマホの端末がちゃんと繋がっているか要確認。そのセットの時点でサウナ室にサウナマット2枚も入れておくと楽です。

・サウナ室の温度はかなり熱いので、サウナハットはあった方が良いと思います。水風呂は樽の地下水かけ流しですが、今の時期冷たくは無いので、冷たい水を求めている人には物足りないかもですが、サウナ室が熱いのと、水が柔らかくて心地よいので温度は気にせず楽しみ方を見つけていただきたいです。ととのい椅子もあります。　樽に入る時や浴室内で滑って怪我している人も居るようなので、ととのいすぎにご用心。

・時間との戦いになるので、あとは自分のコンディションを見ながらサウナの活用がおすすめですが、時計が脱衣場の奥にしか無いのと、女側のサウナボックス内の砂時計は壊れたのか無くなっているのがちょっと不便です。時間内でサウナセットを受付に返せば大丈夫ですが、その後お風呂入ったりは禁止。髪の毛は終了時間語にゆっくりDysonのドライヤー（無料）で乾かすことが出来ます。

お風呂上がりにはソフトクリーム、漫画、ソーダなど色々ゆっくり楽しめる銭湯で、家族向けの工夫や企画展開も沢山されていてお薦めです。

ついつい気持ち良くて長居しちゃう十條湯。
まだ行かれたことが無い方のために色々まとめてみます。

・十條湯は十条駅近にあります。私の場合十条ってどこだっけ？な感じだったのですが、埼京線で一本で渋谷、新宿、池袋などからも一本で行けて実は便利です

・駅の改札出てすぐ右にアーケード街があり、そこに入って歩いて2分くらいの所を左に入って突き当り右って感じで、超方向音痴な私でも一度で行き方マスターしたくらいわかりやすいです

・荷物少なめにしたい人はちっちゃいタオルはサウナとついてきて、大きいタオルは借りられます

・サウナ料金を払うとロッカー（指定）の鍵とサウナ室のドアを開けるフックがセットになった物がもらえます

・サウナ室では通常若者系な音楽が流れてますが、今日は無音でした

・サウナ室を出て水風呂との間に２つシャワーがあり、高いところから水が出る天井系シャワーなのでサウナ後そこで頭のてっぺんから水シャワーを浴びて水風呂に入るとめっちゃ気持ち良いです

・水風呂は地下水でキンキンに冷えてる訳じゃないはずなのにめっちゃ気持ち良いです。温度計は気にせずに首まで入ってかき混ぜてください

・私のお気に入りな入り方はサウナ3セット後の温冷交代浴3セット。ジェット風呂のジェットは腰、ふくらはぎ、足裏を同時にほぐしてくれて最高です。また、熱湯のところには湊さんが書いていると思われるぽかぽか新聞が貼ってあります。誤字を消してる感じ含め癒やされる手書きの字体のファンは多いと思われます

・ここの銭湯は常連さん達が多いのですが、ニコッと挨拶するとすぐに受け入れてくれるので、どこでもお薦めですが、挨拶してみてください。あたたかい裸のコミュニケーションが取れる場所です

・サウナ利用者は小上がりの2階で休憩できます。そこには２つインフィニティチェアがありとても心地よいです。私は大体お風呂上がりここて30分ほどぼーっとテレビ観てます。そしてその過ごし方が過ぎすぎて帰りたくなくなりますし、また行きたくなります。

・喫茶店は現在改装中ですが、ラッキーだと手作りクッキーが受付エリアにあります。ただ、すぐ完売してしまうので、見かけたら買わないと、今日の私のように帰りがけ買おうと言う感じだと逃してしまうことになります。

サウナの好みはそれぞれですが、女湯側もしっかり熱くて最高です！

初のしきじ。土日二日間連続で行きました。
まだ行かれたことが無い方の為に、女側のご案内をまとめてみます。

・車がない場合、静岡駅からだとタクシーで約1500円、徒歩5分くらいの所から静岡駅までバスもあり便利です。

・まず入店後に券売機でチケットを買い、右横にある靴箱に靴を入れた後、チケットと靴箱の鍵を受付に渡します。そしたら、個別パックされた館内着、バスタオル1枚、フェイスタオル2枚のセットをもらえます

・女湯は男湯とかなり違うらしいのですが、ドライサウナ、よもぎスチームサウナ、水風呂、お風呂、よもぎ湯があります。休憩椅子はなくて、サウナ室前にベンチ的なのがありそこに6人座れます。氷ボックスもその上に置いてあります。

・私はよもぎスチームの方が好きでドライサウナには一回しか入りませんでしたが、よもぎの上段に座ればドライ側のTV画面が鏡に反射してるのが見えます。音声はスピーカー経由で聞こえます。

・よもぎ側の下段座面は壊れていてガタガタ揺れるので、上段に座る時に下段の奥を踏まないと危ないです。これ皆さんかなりぐらついてました。

・水風呂の水質はほんと最高で入った瞬間違いを感じましたが、よもぎ湯に入った時より違いを感じました。サウナ好きだとお風呂スキップする人多いと思いますが、お風呂も最高。

・食事処は美味しそうなメニューばかりで実際食べた物は全て美味しかったのですが、食べられる席数は多くないので、食べる時間帯を選んだ方が良さそうです。
リクライニングチェアも場所取りだけして居ない人が多くて、空くまで30分くらい椅子に座ってました。

男湯側はかなり混んでいて入場待ちの方も見かけましたが、女湯は混んでいてもそこまでサウナ室も待つという事はなさそうです。
やはり聖地というだけありましたが、とにかく水が素晴らしかったのでまた行きたいです！

サウナ好きには有名なこちら、今回二泊三日で堪能してきたので、泊まりで公共交通機関を使って行くのを考えてる方向けにまとめてみます

黒姫駅からのタクシーは初乗り 640円でLAMPまで1440円（帰りは迎車+200円）、長野駅からの電車（片道650円）とタクシーは現金のみですが、TheSaunaについてからは色んな電子マネーが使えて楽です。

宿泊の場合部屋にタオルセットがあるのでプラスで借りる必要はないですが、タオルにもなる大きいポンチョを借りておくと楽

Sunday Planningという別のSNSアカウントでアクティビティもチェックしておくと、SUPやヨガなど自然をより満喫できます。ヨガマットや水着など色々レンタル出来るので、荷物を軽くしたい人や忘れた人は料金は多少かかるけどどうにかなります。

サウナの予約はなかなか週末だと取りづらいですが、カクシとユクシで薪の場所も違って雰囲気も温度も全然違うので事前に両方取れたらベスト、取れなくてもたまにキャンセルあるそうなので現地で聞くのもありかと思います。

水風呂は徒歩30秒な野尻湖か施設内の樽があって、施設内の水の方が夏は冷たくて、私が行ったときには湖は21度位、樽は14度でした。

サウナ中には水とめっちゃ美味しいえんめい茶が用意されていて、塩タブレットもあります。また、違うアロマで4回ほどロウリュとしてくれます。セルフロウリュもOK。
えんめい茶は黒姫駅でも買えますし、地元のお野菜やフルーツも売っていて駅員さんにお支払いな感じでした。ただ、長野駅までの
本数がすごく少ないので事前確認必須です！

サウナ後はアメニティ付きの浴室内シャワー3つと湯船もあって、銭湯気分も味わえます。
ドライヤーはすごく弱めなのでしっかり髪の毛乾かすのは厳しかったです。

サウナ飯は昼はめっちゃ美味しいバーガー、夜はおつまみ的なのから肉まであって全て美味しい。自家製塩レモンアイスも激ウマでした。

消灯時間は23時。
とにかくスタッフの皆さん全員すごく感じが良くてサウナだけでなくて滞在時間全てまるっと楽しめる最高な場所でした

貸し切り2時間枠のサウナ利用で行きました。
シャワーは中に2つ、外に1つあり、バスタオルとペットボトルの水1本付きです。

樽サウナの中ではロウリュ出来て、扇ぐためのタオルも頂けるので、樽の上の方にたまる熱を循環させることがセルフで出来ます。

雨が降っていても気にならなければ雨に降られながら外気浴も可能です。

水着着用必須なので、使った水着の水分を飛ばして荷物を軽くするために脱水機があったらより使いやすい施設になると思います。

平日の〆に4月末にオープンしたばかりのSaunaLab神田へ🌿

女性側のサウナには"フィンランドサウナ" 、暗い畳敷きの部屋に水盤を設けた"池サウナ" 、腐葉土とハーブが敷き詰められている内気浴スペースとマイナス25度に設定された冷凍庫みたいなアイスサウナがありました。

90分で入れ替えの完全予約制ですが、白樺の香りに包まれて熱くなる石の音と水の音しかしない空間での瞑想は最高でした😚 というかあっという間に時間が過ぎてしまって、もっとゆっくりしたかった…

では女性目線な良かった点を
・清潔感溢れててどこに行っても香りが良い
・他のサウナラボと違って、男女のサウナ室が完全に分かれてるので真っ裸になれるし、イチャイチャお喋りするカップルから離れられる
・畳敷きのサウナは横になれるスペースが2つ、ZAFの上で座禅しながら千利休ばりに自分の横にあるサウナストーンにロウリュ出来る場所も2つある
・謎の庭のような香りが良い室内浴一人部屋がある
・サウナ室のエリアは給水器があってお水飲み放題
・フェイスタオルも補充出来るのが積まれているので、それをサウナマットのようにお知りの下に敷ける
・サウナハットまでレンタルがあるし、良い白樺の香りのアメニティがあるので完全に手ぶらで行ける
・地下エリアは時間外でもサウナさえ予約していればまったり出来るし、一階のお店でもコーヒー飲んだりサンドウィッチ食べたり出来る

欲張りな希望
・楽しすぎて90分だとあっという間に終わってしまう。ドライヤーが2個しかないので、他の人と時間を調整しながら〆ないとタイムオーバーになる
・アイスサウナは一つしかないので、誰かが入っていたら出るまで待たないといけない
・ポンチョ用のフックがもう少しあるとうれしい
・完全入れ替え制なので、連続枠のプランもあるとうれしい

今日は現在存続に向けてクラウドファンディング展開中の十條湯さんへ。

ここは本当におすすめなのですが、女湯目線でそのポイントをいくつか

・駅からの便が良い。商店街から横道にそれてすぐなので安心安全
・どなたが居てもとても温かく迎え入れてくれる
・おばあちゃん達がアカスリしあったり、なんだかほっこりする空間です
・サウナ室は広めで良い香りがします
・サウナ室内のBGMが若めでとんがってて、銭湯ではなかなかない感じなのがおもしろいです
・サウナの料金をお支払いしたら、脱衣場の階段を上がった小上がりスペースでゆっくり出来ます。ここにはインフィニティチェアが2つ置いてあって、ぼーっとディスカバリーチャンネル観てました。ここは脱衣場の一部なのでスマホ持っていったらダメ。リラックスしましょう
・ジェットバスがここは最高に気持ち良いです！色んな銭湯行ってますが、私はここの足裏、ふくらはぎ、腰に当たるジェットの強さと場所が一番好きです。

今は改装で喫茶エリアは閉まってますが、お風呂だけでも楽しめるので、サウナ興味あるけど一人では行けない友達とか、サウナは無理だけど銭湯行ってみたい友達を連れて行くのにも丁度良いかもなんて思いました！
最高の時間を過ごしすぎて、2階でそのままお昼寝しそうになっちゃいました。

11時から15時の日帰りプランで初の8ホテル茅ヶ崎へ。

とっても楽しかったしまた是非行きたいって思いましたが、良かった所、頑張って欲しい所、これから行く人への私目線のアドバイスをまとめてみます。

良かった所
・駅チカ。茅ヶ崎駅から徒歩3分で、方向音痴な私でも問題なかった
・映える。写真撮ってOKなので良い感じの写真が撮れます
・フロントで紙コップと色んな紅茶やインスタントコーヒー頂けます
・サウナ室にはセルフロウリュあり
・シャワーは水のみとお湯がプールサイドにあってそれをプールに入る前とか帰宅前に使う感じ
・お店の人は注文しても何故か大したことないのでと注文をなかなか受けてくれなかったのですがスナック程度の軽食は色々あります。マフィンとかも大きめのありです
・11時から15時なので充分ゆっくり遊べます

頑張って欲しい所
・プールに入るし水着使うので脱水機が欲しい。これ結構切実で、水含んだ水着は重くなるので本当にあるとまた行こうって思う気持ちが強くなります
・着替える場所は2つありますが、その中のロッカーはめっちゃ小さいので、荷物は最小限で持っていくと良いと思います

アドバイス
・荷物は少なめに。タオルはいただけます
・ビーサン持っていくと便利です

ドライサウナとスチームサウナがあってとろっとろのお湯が最高な銭湯です

今宵は鹿児島芦刈温泉へ♨

ドライサウナとスチームサウナがあって、水風呂は温度高めですが、広くて快適です。
とろっとろの温泉でお肌もすべすべになります。

昔からある福助温泉へ。
最初からまとめると、ここ、最高でした。

何故なら
・銭湯ながらドライサウナが2つある！
・水風呂も2つ、そして地下水
・鹿児島なのでサウナは追加料金なし、お湯は温泉
・清潔でお店の方の感じも良い
・朝5時半から夜22時半まで開いている

ここはまた必ず行きます！

川崎駅からバス、もしくは川崎大師駅からも歩けるかまぶろ温泉。
”ここに行く時にはアカスリも是非”と熱波師の五島熱子さんにアドバイス頂いてたので、入店時にサウナ＋10分マッサージのチケットも買いました。

まずはお風呂＋サウナに1時間入ってからアカスリを入れてましたが、ここは全体的に本当に素晴らしかったです。
サウナは別料金ですが、アカスリを購入したらついてきます。サウナにはバスタオル＋黄色のサウナマットもついてきます。
サウナ室の温度計は85度を指してましたが、2段の上段に座って12分を3セット、良い感じに芯から温まりました。サウナ室の入り口には大きいクーラーがあるのですが、常連さんたちはそこから氷を取って食べたり飲み物に入れたりしていました。
サウナ室を出てすぐのところに水風呂があり、水温は20度でしたがバイブラボコボコでとても良い感じ。そしてその目の前には椅子が2つあって導線はバッチリ。

温泉、サウナ、アカスリ、そして今回は体験しませんでしたがよもぎ蒸しもあり、銭湯なのに全てが揃っていて、しかも受付の方もとても感じ良くてゆっくり過ごせました。

武蔵新城駅から徒歩ですぐバーデンプレイスさん初訪問。
自動販売機で現金でチケットを買いますが、サウナチケットにはバスタオルがついてきます。
受付で”初めてきました”と言ったら、おばちゃんがうれしそうに”あら、ありがとうございます”と返事してくれて、浴室のサウナの場所とか丁寧に教えてくれました。

19時ちょい前の入店で浴室には3名のお客さん。サウナ室は貸切状態でした。
温度計は100度を指してるけど、サウナ室真ん中の上段に居てもなんだか熱くない。
サウナ室がめっちゃ広いからか何なのかよくわからず、一人で貸切状態だったのを良いことに色々ボジションチェンジした結果、サウナ室に入って一番奥の下段が熱がこもってて熱そうだったので、そこにバスタオルを敷いて体育座りしてみました。　ただ、それでも1時間位居られるっていうほど温まらなかったので、謎すぎて、”寝転んだら駄目”という注意書きがどこにもないか確認してからごろり。　ちゃんと頭含め全身サウナマットに触れないように気をつけながら。
そしたらなんだか温まってきて、小学生の頃サウナデビューしてハマった鹿児島の城山観光ホテルのリニューアル前のサウナ室を思い出して懐かしい感じになりました。

水風呂はバイブラボコボコで、水温計は22度だけど実際にはもうちょっと冷たく感じました。
外気浴ではないけど、露天っぽい場所が水風呂の横のドアを開けた所にあって、そこに休憩用のベンチがあります。

こんな流れを4セットしていたら、しっかりあまみも出て段々心地よくなってきました。
私はサウナ後にお風呂に入るタイプなのですが、ジェットバスや電気風呂（最近デビューしましたが、ここの電気は弱くてパネルにピタッとくっついてちょうどよい位でした）、変わり湯もあって楽しめました。

ちょっと昭和なバブリーな感じがする、不思議と居心地が良い楽園な感じでとっても良かったです。