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繁忙期の束の間の休日を過ごしたくひなの湯へ

何度も言うがここのサ室だけはやっぱり凄くいいな〜

冷たい担々麺

施設内にある湯楽亭の冷たい担々麺。暑い日は山形の冷たいシリーズに限る。季節限定なのでお早めに。

ひなの湯が休館日だったため昨日に引き続きゆ〜チェリーへ。

襟足の光脱毛後に来たものの店員に温かいお湯に浸かるのは控えて下さいと言われていた為、控えめに今日は2セット。
冬に来たときとストーブの稼働時間が変わっていて外気欲をしても温度差が少なくサウナ好きとしてはこの時期は12分位は入っていないと物足りないかもしれないけど本日もしっかりととのいました。

そば処 ひふみ

ひふみセット（冷たい肉そばとげそ天丼）

山形の中でも蕎麦屋さんが多い寒河江市。ひふみセットはお求めやすいうえ美味しので是非食べに来て欲しい

久しぶりのサ活。

ゆ〜チェリーアプリで初ポイント獲得後いざサ室へ。いつの間にかサ室の壁にはサウナマナーポイントという貼り紙が貼ってあり、
①サウナに入る前に身体と頭を洗う
②サウナ室内はバスタオルを腰に巻く※サウナのタブー（サ室内での大声、タオルを絞る、汗を飛ばす）
③水風呂の前に必ず掛け水をしてから入る
と写真付きで利用マナーが書いてあった。
サウナも教養の場になりつつありその効果もあってか、かけず小僧や汗をピチャピチャする方もおらずしっかり3セット気持ち良くととのいました。

今年初サウナは久しぶりのひなの湯へ

ここのサ室は以前も書いたが追記で遠赤外線のストーブの上にサウナストーンが山積みされ、温められたストーンの熱を天井の反射板で反射させているのでヒリヒリ感の無い肌に優しい熱が体に当たる。サ室内の壁も石なので扉を開けても温度は下がらず直ぐに温度が90度近くまで上昇する。前回は故障していた12分計は新しくなっており時間配分が出来るようになり非常に良かった。コロナ対策でテレビは現在は見れない状態だがサ室だけで比べれば個人的には県内のスーパー銭湯の中ではトップクラスのサ室だと思う。ただ休憩スペースが無いので総合的には・・・ですが。

今回はサウナ（10分）→全身シャワー(30秒）→休憩（唯一の腰掛け椅子5分）×3セットで久しぶりのととのうも全身シャワーの水は体感13度位で非常に冷たく心臓を叩きながら浴びないと危険な冷たさだったのでこの時期は気をつけようと思う。

拠点を移してから初サウナ。引っ越しや年末の多忙な時期も重なりなかなかサウナに行けずにいたけどようやく来れたゆ〜チェリー。

前回はじっくりサウナに入れなかったのでサ室の特徴に気付いてなかったが今回気付いたのはストーブは約４分程作動→約２分停止を繰り返す。ストーブ停止中は90℃近い温度が一気に下がり80℃以下まで下がるので汗が止まってしまう。しかしストーブが作動すると暴力的な熱さが襲ってくるので注意が必要。
ととのい椅子があれば良い施設なのだが、露天風呂で最上川を見ながらの気温0℃の外気浴は最高だった。

ゆ〜チェリーのアプリがあり、取得すると初回のみ無料で入浴出来ます。

今日は友人とサ活。間もなくテルメに一緒に来ることが出来なくなる寂しさもあるがそれを忘れさせてくれるくらい今年一番のととのいを味わえた。
しかし、整い椅子に座っていた時の自分の姿は完全にキマッた直後のダウナー状態になっていて、『こいつ完全にヤベー奴だな』と思われたかもしれないな。
そういう悪いことはした事は無く至って健全なのだが、それくらい今日のサ活はとても気持ちが良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あいにくの小雨だったがこの時期は外気浴が一番気持ちがいい時期。サ室との温度差も最高で今日はとても良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサ活。サウナ抗体が無くなり長い時間入っていられない身体になっていてショックだった。あと1ヶ月ほどで山形を離れることとなりホームサウナとしては来れるのはあと数回。思い残すことないようにと自然に『ふわふわバス』のボタンを押してしまい、湯船で溺れ掛けてしまった。

８月に入ってから仕事が忙しくなりようやく少し遅れたお盆休みとなり久しぶりのホームサウナへ

夏のサ室は破壊力抜群！水風呂は水温上昇も無くかなり冷たかった。人目を気にしてしまうほどの異常なくらいのあまみが体に出てしまったが久しぶりにととのいました。

今日は遠出してひなの湯に。

午前中に入った為、地元の年配者の比率が高かいが空いていた。
洗い場が多く中庭を眺める大きな大浴場がある。サ室は通常時8名〜10名位座れるが現在は定員5名。室温計は無かったがストーブの近くは体感90度位か。ストーブをレンガで囲い天井にある反射板の輻射熱で温めており体にあたる熱もやさしかった。水風呂は21度位の水道水。常連と思わしきシニアの方がサウナ後に湯上がり用の前身シャワーを浴びていたので真似をして水シャワーを浴びてみたがこっちの方が冷たくておすすめ。ととのい椅子と外気浴スペースがあってサ室の12分計が壊れてなければ最高でしたが比較的に場内はきれいな方で個人的に好きな部類の温泉施設だった。

施設内には食事処湯楽亭もありメニューの写真を見てるだけでも美味しいそうなものばかりで次回は食事ありきで来ようと思う。

久しぶりのホームサウナ。
若者が多くサ室も湯船も混雑していた。こういう時は長居せず譲り合いの精神で短い時間で3セット。

若者たちもそういった精神を是非真似をしてほしいものだ。

しかし暑くなったせいかサ室が100度位まで上がり久々に耳が痛かった。

子育て奮闘中のためサウナに行く機会がだいぶ減ってきた中、遠征先にあるぼんぼで久しぶりのサウナ。
動線も非常に良く、水風呂は地下水、温泉は塩泉の為、擬似塩サウナを味わえた。
ここはやっぱりいい施設だとつくづく思う。

今日は友人とテルメへ

サ室でだいぶ体が保温されたせいか冷えきった水風呂、外気浴がとにかく気持ち良い

外の椅子に座りここから離れたくない気持ちになったが他のサウナーへの配慮は忘れずそこそこにして次のセットもこなし最後はイオンウォーター〆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：庄内遠征がてらアイアイひらたへ。浴室、露天風呂からの眺めがとても良い。サ室はコンフォートサウナでありながら中々の高温設定で２段12名ほど座れ、入口付近でなければ１段目でも十分熱い。
水風呂は夏はぬるいそうだが冬はキンキンで体感は15度位か。少し高台にある立地のおかげで外気浴の風が心地よく整いました。

子どもがずり這いするようになりなかなか
行けなかったが本日は約１ヶ月ぶりのサウナへ

今日は混んでおらずサ室も人の出入りが少なく高温を保ったままだったので限りなく０度に近い外気浴も羽衣が全く破壊されずいい状態

久しぶり過ぎて1R目でどかーんとキマり疲れも吹っ飛び心も体もリフレッシュ出来た

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約１ヶ月ぶりのサ活！さすがに水風呂が冷たく外気浴も寒すぎて長居出来ない位になっていた。

年内最後になるかわからないが今年を振り返るとコロナで世の中大変な思いもしたが個人的には子供の出産もあり実は充実した１年を過ごした。結果、なかなかサ活が出来なくなってきたがたまにでもこうやってサウナに入りに来る事が出来るのは幸せな事だとつくづく思う。

今日は今年１年分の煩悩を汗に流し、また来年もサ活を頑張ろうと思う。

久しぶりのテルメが26日風呂の日と重なりチケットを貰うはずが渡される様子もなくそのまま浴場に向かってしまい結果貰えず・・・。
サウナに早く入りたい気持ちが勝り、焦りが出た結果だと気持ちを切り替え次回は気を付けようと思う。

ただ久々のサウナは気持ち良かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに癒しにテルメへ
２週間に１回のペースになって来たが久しぶりにととのった
外気浴が寒すぎて身体を温める為の寝風呂へ浸かるルーティンが増えてきた