kaol

2020.12.27

35回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

約1ヶ月ぶりのサ活!さすがに水風呂が冷たく外気浴も寒すぎて長居出来ない位になっていた。

年内最後になるかわからないが今年を振り返るとコロナで世の中大変な思いもしたが個人的には子供の出産もあり実は充実した1年を過ごした。結果、なかなかサ活が出来なくなってきたがたまにでもこうやってサウナに入りに来る事が出来るのは幸せな事だとつくづく思う。

今日は今年1年分の煩悩を汗に流し、また来年もサ活を頑張ろうと思う。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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