kaol

2024.03.04

4回目の訪問

地元に戻って久しぶりのサ活

市民浴場ともあり水風呂はそれほど冷たくないためこの時期は水風呂では無く天然のアイスサウナ氷点下に近い外気浴に切り替え

サウナ→かけ水→外気浴→中で休憩をひたすら繰り返す

物足りなさを感じるといろいろ考えてサ活をするようになってきたなと自身の成長を感じた日となった

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
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