みっちぃ

2024.07.14

273回目の訪問

サウナ飯

サウナ:高温8分 ロウリュ10分 ライト14分+3分 Oがわ12分 ライト14分 ライト24分
水風呂:1分30秒 × 6 水通し6分× 3
休憩:8分 × 6
合計:6セット

一言:
「上手に焼けました~!」

人の多さ:★★★☆ (施設内は人で溢れていたけど浴場はそこまででは…)
iki様の機嫌:★★★★ (今日もiki様絶好調!)
水風呂の温度:★★★★ (入れ替わり立ち替わり人が入っても冷気出てる!)
満足度:★★★★★ (一言、最高でした)

5月以来のライトさん熱波の日でした
記憶している限り、全く同じ内容(アロマやBGM)の演目でやられた事が無いバリエーション豊富な熱波がウリです

15時回…ハーバルアウフグース

昨日収穫したハーブをアロマに使うという、その鮮度にも拘ったプログラムでした
名前は失念しましたが、今まで聞いた事も勿論嗅いだことも無いものばかりで斬新!
熱さより気持ち良さ重視、でも終盤はキッチリ焼き上げて頂きました

17時回…灼熱

アウフグースでは定番の、BGMを流しながらキューゲルも絡めて焼却するプログラムでした
選曲もさることながら、曲の切り替わり等まで意識して進行、最後のultra soulでは阿鼻叫喚

19時回…サウナリチュアル

人工物ではない自然のアロマを用いて20分超、癒しをテーマにじっくり蒸し上げるライトさん得意のプログラム
サ室内の温度や湿度を見て扉を開放したり、休憩の氷水ウィスキングやノンカフェインのルイボスティーを配るなど、参加者を労わる内容の数々でした
実際、20分超ながら途中退室された方は1名のみ

…15時回に退勤後プライベートで参加していたOがわ君、熱波がしたくなって急遽16時回がOがわ君熱波に変更になりとても幸運でしたw
受ける度にタオル捌きが上手くなっているのは彼の情熱の成せる技なんでしょうね

熱波尽くし、最高でした

ありがとうございました!!!!

あつあつ石焼きチーズカレー+オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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