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2023.01.04

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:「整」
グルシン水風呂大感謝

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 80℃,55℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,13.1℃,18℃,9.2℃
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