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佐藤正明

2024.01.20

5回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分,12分,8分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
11

佐藤正明

2024.01.11

38回目の訪問

サウナ飯

妙法湯

[ 東京都 ]

サウナ室に一人だったので、「あっついな〜!」と声に出してみました。
今宵もアチアチで最高でした。

サウナ:10分,8分,10分,10分
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

(写真)
「Lounge NORI」のクラフトビール。
山本"KID"徳郁がリラックスタイムに飲むビールをイメージしてつくられたAmerican-Belgo-Style Ale。(山本美優プロデュース)
アメリカ、ニュージーランド産のホップをふんだんに使ったフルーティで、かつ、ほどよい苦味。
製造所/NAMACHAん Brewing

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  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 15.5℃
6

佐藤正明

2024.01.08

1回目の訪問

虫の知らせ?かサウナイキタイを開いて、何となし池袋プラザを探した。するとどうだ、明日(1/9)からサウナリニューアル工事のため、1/26まで利用中止とあるではないか。サウナにはまって1年半も経つというのに、自宅から2分(550m)のここ池袋プラザには、一度も訪れたことがなかった。毎度、面構えに圧倒され、あれこれ迷って決心できないでいたが、この3,4日頭を使うことばかりだったこともあり、意を決する。

18時チェックイン。
〜日本唯一の泉質、北海道秘湯の二股ラジウム温泉システム導入〜なる触れ込みもすごい…ドキドキ
思い描いていたよりも、明るくて広い浴室。年季が入ってはいるものの清潔感も十分。「ジャパニーズモダン」なサウナ室も雰囲気十分。(記憶に新しい、京都の五香湯を彷彿させる)

結論からいえば、まさに「質実剛健」。
こんなカラカラ昭和ストロング系のサウナが、こんな身近にあったとは…!
これが遠赤サウナと高温サウナを繋げて収容人数を拡大し、ベンチ3段・METOS製ikiストーブ導入・100℃設定・オートロウリュのサウナにリニューアルされるだなんて、その本気度に期待せざるを得ない‼︎

サウナ:10分(遠赤外線サウナ),8分,10分,10分(高温サウナ)
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

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  • サウナ温度 76℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

佐藤正明

2024.01.03

11回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

2024年新春初風呂『タオル手ぬぐい』をゲットして、サウナ初めはここ北欧。

14:00チェックイン。ロッカー番号が"37"っていうね。縁起が良いスタートなわけです。

サウナ(メイン):10分,8分,10分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
トゴールの湯(生りんご風呂):5分×3
りんごのほのかな甘い香りにリラックス〜♪かつ湯上がりはスッキリ⭐︎

16:00〜一度、浴室を後にして、レストランでオロポ。煙草を一本くゆらせて、再び浴室に戻る。

サウナ(新):11分
サウナ(メイン):12分(アウフグース)
水風呂:1分×2
休憩:10分×2

17:00〜白樺タケルさん体調不良のため、しらもぎ→よもぎユナさんのアウフグース。
1セット目:金木犀とオレンジ
2セット目:パイン
3セット目:シダーウッド
1セット目の風がとてもきもち良かったな。完走間際にギ、ギブアップ…‼︎外気浴中に仰いでもらったそよ風もとってもきもち良かったです。

生りんご風呂との別れはことさら名残惜しいが、生ビール半額が呼んでいる。最後にジェット風呂で身体をしっかり温めて、さあさあ再びレストランに…‼︎大行列…。(2,30分並びました…)
そんなこんなで初めて延長したわけですが、充実の5h,計5セットでした。

今年は、どんなサウナに出会えるかな。
2024年サ活の幕開けです☆彡

お好み焼

本日のおすすめ。お好み焼(600円)と生ビール半額🍺(670→330円)

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  • サウナ温度 88℃,112℃
  • 水風呂温度 13℃
22

佐藤正明

2024.01.02

37回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

明けましておめでとうございます。
元旦からおだやかでないことに新年の挨拶すら憚る。

大晦日からの不摂生(暴飲暴食)もあって、早々にしんどい。3日連続すき焼きといった暴挙…。
身体をリセットしたく、みょほに駆け込む。
下駄箱の木札がほとんどない。みんな考えることはおなじか、、、

すっぱりサウナを諦め、お年賀タオルを頂いてお風呂だけ。万田酵素の湯と水風呂で温冷交代浴×3

サウナ初めは、明日の北欧にお預けです。

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  • 水風呂温度 17℃
6

佐藤正明

2023.12.28

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分,水風呂:30秒,外気浴:10分×2
水風呂がよく冷えていて、うまくバランスできず、、、

ホワイトイオンバス(露天風呂)を挟みつつ、
サウナ:10分,水風呂:1分,内気浴:10分×2
これでイイカンジ♪

食事を摂って、リラックスラウンジのVODで「ある男」のつづきを鑑賞して、最後にもう1セット。
サウナ:10分,水風呂:30秒,外気浴:5分

洗髪して、髭を剃って、スッキリした顔で帰路に着くのであった。

北海道産ラベンダーポークのトンテキ

ソース濃厚。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.6℃
3

佐藤正明

2023.12.21

36回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分,11分,11分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

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  • サウナ温度 119℃
  • 水風呂温度 15℃
6

佐藤正明

2023.12.16

7回目の訪問

サウナ飯

文字通り一年の垢を落としに。
あかすり/ボディスクラブコースのデラックス60分コース‼︎

まずは、1時間ほど浴室を巡り、しっかり身体を温める。
トリートメントメニューから選んだアロマオイルトリートメント(全身)がまあ最高だった!!
特に、頭・首・肩・肩甲骨まわりを重点的にほぐしてもらい、最近整体をサボって悲鳴をあげていた身体がスッキリ♪
あかすりにこのアロマオイルトリートメントを加えることで、こんなにも悦楽にひたることができるとは。恐るべし。

ここからのサウナは、もう無です。無の境地。無念無想。
こんなにも欲求や煩悩、迷い、苦しみから解放されることってありますか?ってくらいに。

2セットを終え、19:30〜のアウフグースイベントの参加券を貰いつつ、一旦レストランに。冬の「北海道フェア」で北海道づくし。
小樽麦酒のオタルラガー、北海道産ほたてのバター醤油焼き、ミックスフライ(ほっけフライ、男爵コロッケ、カニクリームコロッケの3種)。どれも美味。

サクサクッと食べ終えて、再び浴室に。
灼熱アウフグース「クウマ」に「森のスパリゾート 北海道ホテル」のサウナイベントをアレンジした【モーリュ(モール温泉でロウリュ)】。わりとあっさり終了して、拍子抜け…。
オートロウリュにタイミングを合わせて、最後にしっかりもう1セット。

今日は、水風呂がキンキンだったけど、外気浴がさほど寒くもなくて、しっぽりと癒されました。

サウナ:10分,12分,10分(灼熱アウフグース「クウマ」),10分
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

小樽麦酒 オタルラガー

お風呂の後は、すっきり系。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14.4℃
8

佐藤正明

2023.12.08

2回目の訪問

サウナ飯

つづけさまにコリドーの湯。

サウナ:8分,10分,10分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

ちゃんぽん

12月限定。これ目当てで。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.9℃
2

佐藤正明

2023.12.04

1回目の訪問

The extreme of simple.

賛否両論があるようだが、云われているような不快な“におい”を感じることはこれっぽっちもなかったし、普通に良いです。

価格に関しても、他所にはない静寂が待っていて、対価としてありあまる。
サウナ室の温度も十分です。

僕は、好きだな。また来たい。

サウナ:8分,12分,12分,12分,10分
水風呂:1分×5
休憩:10分×5

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.9℃
19

佐藤正明

2023.11.30

35回目の訪問

サウナ飯

妙法湯

[ 東京都 ]

\記念すべき合計で100回目のサ活だそうです/

みょほの軟水炭酸シルキー風呂に浸かって、やっと京都から帰ってきた気がした。おかえり自分。

水風呂冷たい。生ビール美味しい🍺

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

肉そば・肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉カレーそば

南天もいつも通り美味しい。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 15℃
12

佐藤正明

2023.11.23

3回目の訪問

サウナ:8分,10分,12分,10分
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15.3℃
6

佐藤正明

2023.11.19

1回目の訪問

サウナ飯

五香湯

[ 京都府 ]

京都2日目。

京都に来たなら、どうしても寄りたい施設が前日の梅湯とここ五香湯だった。
(白山湯とルーマプラザにも寄りたかったが、3日目は結果時間が作れず、ルーマプラザに関しては、サウナエリア全面改装工事で休業中だったため、この日五香湯に来ておいて本当に良かった)

午前中は、行列必至の豆餅を目当てに出町ふたばまで。
栗餅に栗赤飯、栗おこわと食べたいものをぜ〜んぶ買って、晴れた鴨川でできたてを戴く。
その後、下鴨神社を参拝し、今度は加茂みたらし茶屋でみたらし団子と磯まき。たった半日で身体がお餅で出来上がった。

お腹のお餅を消化させるべく、明るい時間から五香湯を目指す。
14時にチェックイン。

1階に6種類のお風呂、2階に高温スチームと遠赤外線の2種類のサウナ、水風呂、露天風呂。もはや銭湯の域を超えている。脱衣所もわりと広めで、いざ入浴。まずは、中央4つの浴槽から。
人がまばらなせいもあって、実に開放的で、刻んだ歴史にゆったりと浸かる。

そうこうして、2階へと上がり、ついにサウナ室の扉を開けるのだった。
少し独特の香りがするも、刹那に熱を感じ忘れる。手前のストーンサウナでもこの熱さ、奥のボナサウナはいかがなものか。強烈。痛みはない。とにかく熱い。3分も座れば、ものすごい勢いで汗が噴き出す。

水風呂も贅沢に掛け流し。打たせ水を脳天から味わう。
休憩スペースのベンチに腰をかけ、静かに目を瞑っていると、開け放たれた窓から風がそよそよと吹く。

バドガシュタインラドン222鉱石の湯は、1階のお風呂よりも温度が低くて、長湯してしまいそう。
サウナを3セットした後、1階に降りて、クスリ湯(生薬)と泡風呂に浸かっておしまい。
これでたったの450円だというのだから夢みたい。そう、まさに夢のような銭湯でした。
あー、寿命がのびるゥ。

サウナ:8分,7分,8分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

立ち呑み処 賀花

漬物盛り合わせ

湯上がりに錦市場まで足を伸ばして、漬物盛り合わせで一杯。400円。

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  • サウナ温度 90℃,86℃
5

佐藤正明

2023.11.18

1回目の訪問

サウナ飯

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

京都1日目。

新幹線を降りて、まずは、新福菜館本店で腹ごしらえ。特大新福そばと焼き飯。
腹ごなしに東福寺までてくてくと歩いた。本坊庭園(方丈)、特別公開されている国宝三門を拝観する。
その後、四条のフランソア喫茶室でフレッシュクリームの珈琲とレアチーズケーキを戴いて小休憩。
日が落ち始めた鴨川を越え、高瀬川沿いを歩いて梅湯を目指した。

到着。
ネオンサインが灯った独特の雰囲気。これは堪らない…!
すでに、外にまで入場待ち。2,30分ほど冷たい夜風に晒されるも微塵も苦にならない。そして、番台から声がかかった。

入場。
思っていたよりもずっとコンパクトで可愛らしい。しっかり清掃、整頓されていてとてもきもち良い浴室だ。

まずは、メインの深湯とジェットバスに。
(京都のお風呂ってあっついね!)
昔から京都の水は美味しいと言われるが、ここまでか。とにかく肌触りが優しい。噴水も楽しい。

サウナ室も温度表示のわりにすごく優しい。何だろう、とても良い香りがする。窓から浴室が眺められて、開放感もあって、12分計が一周してもなお入っていたいくらい。

水風呂も本当に滑らかで柔らかい。滝と橋。見た目のインパクトもさることながら、深さがかなりあって、しっかり熱を取ってくれる。

休憩は、カランの椅子に座って。
電気風呂にも入ってみたが強烈だった…。日替わりの薬湯は確か紫根だったかな。

これで、サウナ込みで490円。シャンプーもボディソープも備え付け、ドライヤーも無料。
京都の天然地下水薪沸かしの銭湯。おみそれしました。

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
休憩:5分,10分,10分,5分

新福菜館 本店

特大新福そば

ぺろり。

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  • サウナ温度 114℃
2

佐藤正明

2023.11.09

34回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 16℃
19

佐藤正明

2023.11.04

7回目の訪問

サウナ飯

巣鴨湯

[ 東京都 ]

がも湯。

13時半過ぎに着いた時には、すでにサウナ待ち。
それでも、20分ほど待って、14時前にはチェックイン。

こんなに温度が動いたっけ?
1セット目101℃、2セット目98℃、3セット目96℃。

お風呂に浸かりながら、ときわ食堂で何を食べるか思案していた。
さっぱりお刺身が食べたいな〜。ミックスフライも良いな〜。というわけで、さすがに食べ過ぎたな…。
あじフライもカキフライもタルタルソースも外せない〜!!!

サウナ:9分,12分,12分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

巣鴨ときわ食堂 庚申塚店

刺身盛り合わせ定食

まぐろ・赤えび・かんぱち

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
22

佐藤正明

2023.10.30

3回目の訪問

サウナ飯

半年振りにロスコ。
いつの間にか露天ジャグジーが水風呂になっていた!

夕方、早めに仕事を切り上げて、17時前には入館。
ガラガラ。サウナ室にも浴室にも人っ子一人いない時間も。
終始寝そべりシートで夕方のニュースを片耳にリラックス〜♪

個人的に、露天ジャグジーでは、ほっこりしたいな…ボソッ
(この季節には、ちと寒い)

サウナ:8分×4
水風呂:2分×4
休憩:10分×4

さつまあげ(れんこん天)&ロスコ唐揚げ

食べかけでごめんなさい!本日のおすすめ‼︎さつまあげ(490円)と唐揚げにおろしポン酢(+120円)

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  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 20.4℃,20℃
18

佐藤正明

2023.10.28

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

近いようで遠かった松本湯にお初。
だって、サウナ待ちが常だし、池袋からだと微妙にアクセスが悪くて…。

午前中に歯医者でいよいよもって親知らずを抜かざるをえない宣告を受け、意気消沈していたところ、サウナ待ちなし情報を得て、自然と身体が向かった。
電車を乗り継ぎ、いざ入店17時。

広い。
綺麗。
サウナ待ちはなかったものの、賑わっている。
ワクワクするなあ。スタッフも親切で期待しかない。

「芬」1セット目。
完全にタイミングを誤って、オートロウリュ直後に入室。抜群のコンディションにビビった。中段でも熱い…。
サウナ室も広々、薄暗くてジャジーで大好きな対流式(ストーン)サウナ。
水風呂も冷たくて深い。棒立ち。沈んだ紀州備長炭の効果かキリッとしている。
「風」が満杯だったので、更衣室のととのいイスで休憩。扇風機の風がきもち良くって、1セット目にして、確信。こりゃあ混むわけだ。

2セット目。何も考えずにサウナ室に入ると、またオートロウリュの直後だった…。しくった。
今度は、「風」で休憩。ここ落ち着くな。

少しタイミングをずらそうと、「寝」「座」「泡」と一通りお風呂を楽しんで、サウナマットが交換されたタイミングで入室。3セット目。
今度は、上段に。オートロウリュ直後よりも少しだけヒリつく感じが堪らない。そして、ポッと照明が灯るとお待ちかねのオートロウリュ。最高。最高か!!!

サウナ上がりのかけ水代わりにジュビナバス。これ楽しい。
水風呂でしっかり熱を取って、再び「風」。あまみどっさり。

4セット目も同じように、オートロウリュにタイミングを合わせて、存分に味わいつくしました。
最後に「熱」でシャキッ。もうこれ銭湯の域を超えている。大満足でした。

若干、マナーが気になるところも多々。
休憩スペースがいっぱいで、みんなどこで休もうか状態なのに、浴室入ってすぐのベンチを40分以上もぺちゃくちゃと占拠している若者2人。汗がついたビート板をかけ湯もせずに戻す人。カランの桶もほとんどが使いっぱなしの状態で、みんなもう少しきもち良く使えないものか。

サウナ:8分,8分,9分,9分
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 29℃,16℃
6

佐藤正明

2023.10.26

33回目の訪問

サウナ飯

妙法湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分,12分
水風呂:1分×2
休憩:10分×2

中華料理 喜楽

にらそば

あっさり優しい。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
14

佐藤正明

2023.10.22

32回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分,10分,12分,9分
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

続きを読む

  • サウナ温度 119℃
  • 水風呂温度 17℃
11