佐藤正明

2025.04.11

2回目の訪問

サウナ飯

今日も最低だった。

セルフロウリュサウナで2セット。アロマ水はユーカリ。〆に五右衛門風呂に浸かって、1時間でスパッと。

やっぱりサウナ来ないとダメだなって思った。
「今日も最高だった」にしないと。

サウナ:8分,9分
水風呂:1分,10秒(シングル)+1分
休憩:10分,5分

佐藤正明さんの朝霞サウナ 和(なごみ)のサ活写真
佐藤正明さんの朝霞サウナ 和(なごみ)のサ活写真

気まぐれカレーライス

牛すじカレー。整いセットのおつまみ一品はなごみ特製鶏の竜田揚げ。おかずの足しにのり巻き山芋短冊揚げ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
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