佐藤正明

2024.06.02

5回目の訪問

サウナ飯

めずらしく週末にロスコ。やっぱりそこそこ混み合うな。
1セット目に外気浴も雨足が強くて、まさに天然水シャワー☔️
風邪ひきそうだしやめとこ、、、

サウナ:7分(寝そべりシート上段),10分(寝そべりシート上段),10分(寝そべりシート上段),7分(上段)
水風呂:2分×4
休憩:5分(外気浴),10分×3(内気浴)

冷やしタンメン

はじめました。はじまりました。しっかりしょっぱい。お酢で味変。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 21℃
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