佐藤正明

2024.05.25

6回目の訪問

サウナ飯

ヴェレでBリーグファイナル(琉球VS広島)を観戦🏀

① ヴェレ:10分,冷水(21℃):2分,外気浴:10分
② ヴィルデンシュタイン:12分,冷水(21℃):2分,外気浴:5分
③ コメア:10分,冷水シャワー,外気浴:10分
④ ヴィルデンシュタイン:18分(アウフグース5分前入室),冷水(16℃):1分,外気浴:10分

途中、食事休憩。

⑤ ヴィルデンシュタイン:12分(アウフグース完走),冷水(21℃):2分,内気浴:10分
⑥ オールドログ:8分,冷水(21℃):2分,内気浴:10分

アウフグースも良いけど、結局オールドログが最高なのと、めずらしくバイブラ付き冷水の気分だった。

(写真)
わさび菜豆腐※取り分けた半量
きっちりわさびの効いた大人の味わいです。

佐藤正明さんの東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)のサ活写真

美明豚の生姜焼き&ミニばらちらし

生姜の風味がよく、肉の旨みがダイレクトに伝わります。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃,80℃,80℃,94℃
  • 水風呂温度 21℃,16℃
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