地図からサウナが探せる！

カプセルホテル&サウナ池袋プラザ

カプセルホテル - 東京都豊島区

佐藤正明

2024.04.13

5回目の訪問

3,4日発熱がつづき、リビングのローテーブル（仕事）とベッドの往復しかしていなかったので、サウナにでも行ってビッとしようと考えた。

1セット目が恐ろしいほどしんどくってビックリした……。当たり前ですが、サウナって健康あってですね。

無理せずに2セットくらいで終わらせて、食堂でご飯でも食べて帰ろうって思っていたのに、短い時間で…って、結局4セット。
（あの1セット目のしんどさって、一体何だったのか。2セット目が普通だったので、時間を短くしつつ、しっかり水分補給をしつつ）

サウナ:6分,6分,6分,8分
水風呂:1分×4
休憩:10分,10分,15分（岩盤浴）,10分

（写真）
久しぶりにお酒を口にするものだから、無意味にビールではなくクリアアサヒ樽詰（新ジャンル）中ジョッキ（400円）+タイムサービスのおつまみ3点セット（+200円）。