地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

佐藤正明

2023.02.04

5回目の訪問

やっぱホームだな。
一番空っぽになれる。

なんと1セット目から、アウフグース（蒸しボクサーかんず）。
サウナ室に入ってすぐのタイミングだったので、換気の時間も含めて15分ほど。
ウィンタースパイスなるアロマ水で文字通りスパイシーな熱波。
3セットバシバシに殴り合い、玉汗→滝汗。

水風呂キンキン。

寝転べるイスにノックダウン。

青空を見上げる。
ゆっくりゆっくり白い雲が流れる。

風も心地良いな。

足先が冷たくなって、トゴールの湯にちゃぽん。
フェイスタオルを枕にして、足を伸ばす。一番幸せな温度。
胸いっぱいに空気を吸い込むと、身体がぷかっと浮かぶ。
目は開いてるけれど、頭の中は空っぽ。

身体の水滴を拭いて、2セット目。
上段ストーブの隣りに座るとアッチアチ。

3セット目は、スタッフのロウリュで良い香り&良いコンディション。
下段でじっくり満喫した。

4セット目に行こうか悩んでいたタイミングで、Löyly Brothersのアウフグース‼︎（このタイミングで知る）
ここまでで体調がイマイチだなって感じていたことと、空腹にも負けて、後髪を引かれる思いで浴場を後にした。

サウナ:15分,8分,10分
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
トゴールの湯:5分×3 
↑北欧では、このローテーションが必至。

空腹にポテトサラダとビールが沁み渡る。