本日は、11時からの昼サウナ!

朝ラン20kmからのサウナ♨️久々のロング走!ランのマイコースは、山の方までの歩道!雪が積もったら終了!あと何回走れるかと思うとなんか寂しい!

12月のサウナ始め!カレンダーも最後の1枚!日曜日の昼間!ぼちぼちの賑わい!毎回、4段目をゲット出来た!蒸され、冷やされ、ボォーっとして!仕上がった〜!

てな訳で、ビール飲んで🍺早く寝よう💤つまみは、サザエさん!日曜日はこれでいい!
今週もぼちぼちやりましょう🍺あっという間に正月休みです🎌

丸亀製麺新札幌

釜揚げうどん特盛

毎月1日は、釜揚げうどん半額!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
3
44

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トントゥとは?

2024.12.01 18:24
0
はじめまして😊 冬はトレッドミルですか? 春からジョギング始めたんですが 雪道どうしようかと💦
2024.12.01 18:51
1
カモミール カモミールさんに37ギフトントゥ

初めてまして! 寒いけど冬も外ランです!車があまり通らない裏道と、除雪してある歩道です!来春のために頑張りましょう🏃
2024.12.01 19:01
0
ランとサウナとビール ランとサウナとビールさんに39ギフトントゥ

ありがとうございます🙇‍♀️ 冬も外とはすごいですね👏 既に冷気で肺が悲鳴あげてます 元々スロージョギングですが のんびり走ろうと思います🏃
返信1件をすべて見る
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