ボンク・ラ・カレー

2023.01.08

6回目の訪問

今朝のア サ活は7時からスタートです。

朝7時台だと外気温が2〜3℃位でキリッと良い感じです。

今日は空きっ腹で水分も少し足りてなかったのか、外気浴の後少しクラクラしましたが、今日もしっかりととのいました。

7時スタートだとサ活後も一日長く使えてなかなか良い感じです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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