地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

2025.03.08

42回目の訪問

朝イチ☞筋トレ🏋️後に綱島源泉湯けむりの庄へ。
気温が低いので、じっくり下茹でしてから
サ室イン💨

明日は静岡マラソン🏃。
YOKOHAMAマラソン以来のフル。
全然走ってないので、無事に完走できるか心配だ😟
そんなことを思いながら、15分蒸される。
汗💦がスゲェことに…。ヤバ、指攣りそう…。
水風呂入る前に、水分補給。
水風呂☞15℃。いー感じ。
外気温は5℃くらいなので、水風呂はサクッと入り
外気浴へ。
はぁ〜…トトノイマシタ👍

トトノッタあとは、髪を切りに💇
中目黒へ。

明日、無事に完走したら、ご褒美に聖地に行こうと思う。