エスフォルタ 六本木店
スポーツジム - 東京都 港区 会員のみ
サウナ：12分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：3分くらい × 1
合計：1セット
一言：ジムで軽く運動した後のジムサウナ。
サ室の温度計は80度台後半。入口ドアに同時4人までの張り紙あり。
水風呂は無し。
1脚しかない椅子をシャワーブースに持ち込んでオーバーヘッドシャワーから水を浴びる。
シャワーを止めてそのまましばらく休憩。
ジム自体が運動中もマスク必須なので、運動負荷が高く感じるためちょっとサボってました。
とはいえテレワークで身体が凝り固まっており、根本的な運動不足を何とかせねばと動き出しました。
0
18
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら