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じゃむ

2023.12.29

36回目の訪問

東香里湯元水春

[ 大阪府 ]

仕事納めの後に!

混んでた!!!!!

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

じゃむ

2023.12.24

82回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:家族に、クリスマスに行きたいところはあるか?と聞いたら、なにわ健康ランド!と。

となれば行かない手は無い。

皆さんにメリークリスマスと、いのっちの応援アウフグースクリスマスバージョンを受けて退散!

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

ちりとり鍋

なにけんのクリスマスツリー!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
28

じゃむ

2023.12.20

35回目の訪問

水曜サ活

東香里湯元水春

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:12月末までの回数券、残り2枚!

あと2回、行けるのかい?

行けないのかい?

どっちなんだい???

いーーーーーく!!

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 83℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
25

じゃむ

2023.12.16

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3、45分 × 1
水風呂:1分 × 3、3分 × 1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:井上さんのゴールデン熱波を受けに今日もおふろの国へ。

9時スタート、冷却、給水を何度か挟みながら、45分にわたる気持ち良い時間、鶴見の朝熱波恐るべし。

また行くぞ〜!

オロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
38

じゃむ

2023.12.16

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:泊まりからの朝ウナ大好き。

オロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 78℃,102℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
40

じゃむ

2023.12.15

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:男には帰れない夜がある。

オロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

ナポリタン

昔ながらの!

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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 24℃,16℃
20

じゃむ

2023.12.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:大西一郎さんのマッサージを受けたくて、出張帰りにIN。

80分のセットコースで足つぼ、ヘッドから全身をこれでもかってくらいに揉みほぐしてもらって超スッキリ!

的確にツボを捉える技術と、弱過ぎず痛過ぎずの絶妙な力加減がタマラナイ。

揉んでもらったあとはサクッと2セットし、オロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

一郎ピ、ありがとう!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
19

じゃむ

2023.12.08

34回目の訪問

東香里湯元水春

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々に東香里湯元水春にIN。

脱衣所に入る前に看板が。

な、何と新しいサウナが今日からオープン。

前情報無しやったからちょっとビックリ。

新しいサウナは露天風呂のエリアの端っこ、炭酸泉の横に新しく建てられていた。

8人入れば満員くらいのコンパクトサイズ。

サウナの中は無音だが、露天エリアのテレビの音が聞こえてくるので、瞑想サウナにはあと一歩。

温度は83℃前後だが、サ室がコンパクトなので1回の扉の開閉で一気に温度が下がる。

さらに、新しい物珍しさから皆さん覗きに来られるから尚更開閉回数が多い。

サウナストーブはメトスのZIEL、セルフロウリュ可で、rentoの容量多めのラドルが設置されている。

2杯も掛ければ十分に蒸気が行き渡り、良い熱さに。

15分の砂時計があるので、それを目安にロウリュすればストーブに優しい。

熱波発汗ロウリュに次ぐ楽しみとして、こちらに来る理由が1つ増えた。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 83℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
34

じゃむ

2023.12.03

294回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:バスケ後にサウナ!

明日は筋肉痛マシやと良いな。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
35

じゃむ

2023.11.27

81回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:サウナして。

モーニング食べて。

サウナして。

マンガ読んで。

マッサージして。

おでん食べて。

お風呂入って。

最高の休日。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

おでん

こんにゃく、たまご、すじ、あつあげ、だいこん、どれも味がしゅんでて美味しい。辛子が合う!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.5℃
46

じゃむ

2023.11.23

80回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:楽しい時間をご一緒してくださった皆様、ありがとうございました!

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

とんぺい焼きと煮込み

ビールのアテはこれ!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
49

じゃむ

2023.11.19

293回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

家族とお出かけの帰りにひとっ風呂!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
39

じゃむ

2023.11.17

292回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:となりの人間国宝さんを見ながら、おじいちゃんたちとサウナ。

平日昼間のノンビリした時間が好き。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
38

じゃむ

2023.11.12

291回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝から満員のサウナ室でオートロウリュ受けながら見る皇室アルバムは、極茨の日曜朝6:30の定番。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.5℃
19

じゃむ

2023.11.06

79回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最近忙しくてあまりサウナイケテナイ。

ってことでひっさびさのなにけんさん。

ツッチーさん受付。

鈴キングさんの熱波受けて。

モーニング食べて。

モトコさんとおしゃべりして。

アカスリ60分受けて。

月刊サウナ買って、読んで。

ストレス発散。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

とんぺい焼き

紅ショウガが良い仕事してます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.5℃
44

じゃむ

2023.11.03

290回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:さすが祝日。

朝からサウナ室は大賑わい。

久々に先輩おじいちゃんと会えて良かった。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
19

じゃむ

2023.10.25

289回目の訪問

水曜サ活

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は昼間に。

もちろんオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.5℃
37

じゃむ

2023.10.22

288回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:早朝にサクッと。

おぱんちゅうさぎのマフラータオル、復活してた。

今日もオロナミンC一気飲フィニッシュ!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
34

じゃむ

2023.10.18

287回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:10日振りの休み、10日振りのサウナ!

汗が濃い、濃い。

ガッツリ5セット。

貸し切りのタイミングもあり。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

焼肉ちはら

炙りレバー

レア気味に表面をサッと炙って。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.5℃
43

じゃむ

2023.10.08

286回目の訪問

極楽湯 茨木店

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:朝ウナ4セット。

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.2℃
35