じゃむ

2022.02.18

21回目の訪問

サウナ飯

サウナ:20分 × 1、12分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:忙しかった4日間をノーサウナで終え、待ちに待った3連休!

初日は朝ウナになにけんへ。

6時台、7時台はサ室がほぼ貸し切り。

めざましテレビで昨日の女子フィギュアスケートやスピードスケートのニュースを見ながら、寝転びサウナ。

1セット目はボーッとテレビを見てて、気付けば20分経過。

5日振りのサウナで、発汗が鈍くなったのか。

13〜14℃の水風呂でシャキッとリフレッシュし、2セット目以降は12分で。

朝ウナの楽しみは、空いてるサ室ともう一つ。

そう、なにけんモーニングセット。

2/17から大多数のメニューは値上げになったらしく、モーニングセットも例外ではなかった。

が、希望すればイチゴジャムを1つ無料で付けてもらえるように進化しているのを発見。

ただ値上げするだけではないところが、なにけんさんらしくてスバラシイ!

今日もオロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
じゃむさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

なにけんモーニングセット

450円に値上げになったが、希望すればイチゴジャムを1つ無料で付けてもらえるように進化!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 25℃,13.4℃
6
52

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トントゥとは?

2022.02.18 22:25
1
じゃむ じゃむさんに37ギフトントゥ

やったね⭐️(・v,・)連動の後のなにけんは最高ですね!じゃむが追加されたのは、うれしいトコロ。ありがたい情報でもあります!
2022.02.19 21:20
1

ありがトントゥです!間が空いてのなにけんサウナは最高でした😊モーニングセットにジャムサービスは地味に嬉しいですよね😁
2022.02.18 23:53
1
じゃむ じゃむさんに37ギフトントゥ

ぎんさんの神戸万葉ぎんカード(シルバー)に続く、じゃむさんのジャム・・
2022.02.19 21:24
0
LKメトロさんのコメントに返信

ありがトントゥです!じゃむのジャムに続くのは誰でしょうか?(笑)期待してしまいます😊
2022.02.19 07:55
1
じゃむ じゃむさんに37ギフトントゥ

久々のサウナも安定抜群の休日早朝サウナですね(^^) モーニングセットのジャム、じゃむさんは何個でも無料らしいですよ(嘘)。3連休サウナ、ハッスルして下さい!
2022.02.19 21:27
1
ミーのカーさんのコメントに返信

ありがトントゥです!サウナーネームがじゃむなんです!って言ったら、もう1つくらいサービスしてもらえますかね😁3連休サウナ、初日のなにけんがハイライトかもです(笑)
ログインするといいねや
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