ittekimashitayo

本日もバレルサウナ開放中

フィンランド直伝の投げロウリュで1人静かに楽しみました

ふわとろオムライス

卵トロトロでおいしいね

久々のお風呂カフェ

やっぱり1番フィンランドを感じられて好きです

今日はバレルサウナも開放していて、セルフロウリュ楽しめました

焼きカレー

やっぱこれ食べちゃう、おいしいね

いってきましたよ
ROOF TOP

完成された外気浴スペースでととのう

♨︎サウナ
30人くらい入る広いサ室。
中央に大きなサウナストーンが鎮座。
10分に一回のオートロウリュのおかげで湿度たっぷりで汗もたっぷり。
暗めでヒーリングミュージックもかかっていて落ち着ける空間。

♨︎ロウリュ
毎時37分にスタッフによるアロマロウリュ開催。
今日はほうじ茶ロウリュで香りがめちゃくちゃ良かった。
ロウリュ直後にサーキュレーターの風で空気を攪拌。
熱が回ってきてかなり熱い。

♨︎水風呂
バスタブ1人専用の水風呂。
肩まで浸かれるし、なんか家の風呂みたいで落ち着けるし、外の水風呂だしかなりいい感じですね。
温度は15℃と17℃の2種類あり。

♨︎休憩
その名の通り、屋上での外気浴は風も吹き通って気持ちがいい。
特筆すべき点はインフィニティの量が多いこと。
休憩難民になることはなく、しかもインフィニティにほぼ座れるという贅沢。
夜は星が見えるし、天気の良い昼間も気持ちよさそう。
今の時期は少し肌寒いので、バスタオルを掛けて外気浴するのがおすすめ。

顔認証システムで楽々入れるし、何よりこの都内でここまでの外気浴クオリティが楽しめるのは、非常にいいサウナだと実感しました。

鹿児島 炭火焼肉ホルモン 横綱三四郎 天文館店

焼肉

タンもナムルもコーン茶も美味しいね

名古屋遠征
人生2回目のウェルビー栄へ

男女共用のフォレストエリア、さらにはサウナシアターまで出来て、より一層最高のサウナになっていました。

森サウナ→アイスサウナ→ラップランドの定番コースを終え、
今回はサウナシアターのアウフグースをメインで楽しみました。

♨︎リラックスアウフグース
お香の香りと鐘の音の響きで目を閉じて、体の芯からリラックス出来ました。
そこからの冷凍ルームと温かいほうじ茶で新感覚の体験でした。

♨︎Yes Man
Minoさんによるアウフグース。
映画イエスマンは好きな作品なので、テンション上がった！
作中の曲に合わせて手拍子の一体感もあって、ライブを見ている感覚でめちゃくちゃ楽しかった！

♨︎風鈴
世界チャンピオンのYuma&Mayukaさんのアウフグース。
タオルのテクニックも2人のコンビネーションも素晴らしいものだったけど、演目の内容や2人の表情と感情が風と一緒に伝わってきて、泣いてるのと汗かいてるのでびしゃびしゃになりました。
ここまで心が揺さぶられるアウフグースは初めてで、本当に今回来れて良かったと思いました！

そして…さらに今日は新婚旅行でフィンランドに行くきっかけになった、あの憧れの2人も来ていました…！
一緒の空間でサウナを楽しめたことは一生の思い出になりました！

ウェルビー栄
Kiitos!!!

マッカラドッグ・キレポ

ジューシーなマッカラとモチモチのパンでおいしいね

いってきましたよ
リラクゼーションスパ　アペゼ

カプセルの常識を覆す、本格サウナの綺麗めカプセルでととのう

カプセルといえば、男っぽい、古臭いというイメージがあるが、ここは改装もしたからか、清潔感で溢れている。
それだけでなくサウナは本格的という、まさに至れり尽くせりの空間。

♨︎サウナ
高温サウナ
アウフグースも行われているため、かなり広い。アウフグース直後に入ったらかなり熱くて5分くらいで退場。
あまみもバチバチに出た。

スチームサウナ
中温だが、湿度がたっぷりでじっとり汗をかける。スチームには珍しくテレビも付いているため、長居してしまう。
ヴィヒタが吊るされており、香りも○

The Sauna
あの憧れの長野のサウナと一緒の名前…これは期待値が高まる。
その期待値通り、まずはヴィヒタと薪の香りがすごくて良い。
小鳥のさえずりと川のせせらぎの音で、森の中にいるような感覚。
暗くてテレビも無いため、好みのサウナです。
30分に1回オートロウリュがあり、3発のロウリュ+爆風が吹き荒れる。
めちゃくちゃ熱い！
ただ個人的には、この類のサウナは目を閉じて静かに入りたいため、オートロウリュの頻度はもう少し少ない方がいいなぁと思いました。

♨︎水風呂
15℃のキンキンと24℃の気持ちいいやつを用意。
体調に合わせても変えられるからありがたい。

♨︎休憩
インフィニティは2つあったけど、人気で1回も座れなかった。
外気浴ができる空間もあり、清潔感もあるからいい感じでした。
個人的には脱衣所の椅子が良く、扇風機が稼働しているのでととのいました。

普通にサウナだけでも来たいと思えるレベルに対して、清潔感のあるカプセルで、ビジネスホテルを凌駕する存在だなと思えました…。
朝食付きで4900円。
出張の時は是非また利用したい。

味仙 今池本店

台湾ラーメン・ザーサイ炒め

辛いけどサウナ後に染み渡っておいしいね

いってきましたよ
サウナラボ名古屋

ほぼフィンランドのオシャレ空間でととのう

フロアに入った瞬間からもうおしゃれ。
ヴィヒタの香りが心地よい。
シャワーブースのシャンプーもヴィヒタの匂いで、フィンランドでの日々を思い出させてくれた。

♨︎サウナ
ロフトサウナ
1階と2階に分かれていて、1人で入れるサウナ。
暗くて静かで集中して瞑想出来る空間。
セルフロウリュは2階から1階のストーンはかける斬新さ。これはこれで面白かった。

フォレストサウナ
男女共用のサウナで中央のサウナストーンにセルフロウリュ出来る形。
ラドルがサウナラボのアイコンの家のマークでかわいい。

♨︎アイスルーム
マイナス25℃のフィンランドの冬の世界へ。
めちゃくちゃ寒い！

♨︎休憩
休憩空間がとにかく良い。
トナカイの毛皮の上で寝転んだけど、気持ち良すぎて、自然の恵みに感謝。
置いてあるのもの全部おしゃれで、こんな感じの家に住みたいと思った。

ととのうというよりは、心の底からリラックスしたい時に最高の空間でした。

マッカラ・サーモンスープ・ロンケロ

まさにフィンランドと同じラインナップでおいしいね

行ってきましたよ
サウナリウム高円寺

五感をフルに使ってととのう

♨︎サウナに特化した施設
シャワーのみで、お風呂は無し。
完全にサウナーのための施設。
清潔感もサウナリテラシーも非常に高く、雰囲気的にはドシー恵比寿に似ている。

♨︎サウナ
三角形の座面で珍しい配置。
3段で温度は約100℃でしっかり熱い。
なんといっても最高なのはほうじ茶ロウリュ。
香ばしい香りでもうととのいそう。
ヒーリングミュージックもあり、瞑想出来る。

♨︎水風呂
サウイキの記載だと15℃だけど、めちゃくちゃ冷たく感じる。
右側にはバイブラも出てるし、羽衣は役に立たない。

♨︎休憩
五感を刺激する要素満載。
聴覚:自然の環境音と波の音
味覚:デトックスウォーター飲み放題
視覚:綺麗な海の映像にうっとり

内気浴でも満足度高い。
サーキュレーターもあるので心地よい風も受けられる。
おすすめの場所は入口すぐの椅子。
ポンチョ借りるの忘れたので、今度は外気浴したい…

熱いサウナとキンキン水風呂、そして休憩のレベルを上げる様々な工夫、さらにほうじ茶のセルフロウリュ…サウナーにとっては嬉しいものばかりの施設でした。

いってきましたよ
駿河健康ランド

帰りたくないするけんでととのう

♨︎バリエーションの鬼
お風呂の種類もさることながら、サウナもたくさん種類がありすぎて時間が全然足りない。するけんのテーマソング通り、これは帰りたくない。

♨︎お風呂
とにかく種類が多すぎてここに書ききれない。個人的には駿河湾を見ながらの露天壺湯が最高だった。

♨︎サウナ
🧖フィンランドサウナ
湿度完璧で滝汗必須。80℃くらいだけど、上段はしっかり熱い。窓から外の海が見えていいロケーション。水風呂→外気浴の動線も🙆
🧖麦飯石サウナ
100℃超えの高温。フィンランドよりは湿度低め。
🧖ミストサウナ
大きな結晶がストーンの上にあってきれい。
湿度高いので結構汗出る。
🧖塩サウナ
塩サウナ→海気浴が🙆
🧖漢方サウナ
寝ながら入れる。漢方の匂いが、体に良さそうという感じを醸し出してくれてる。
🧖岩盤浴
静かで暗くて落ち着く。

♨︎水風呂
16℃で結構冷たくて気持ちいい。
外に冷泉という鉱泉があり、こちらも外での水風呂で心地よい。
(⚠️目に染みるため頭にかけたり顔を洗ったりしないほうがいいです。)

♨︎冷凍ルーム
室温7℃でめちゃくちゃ涼しくて、ここで座ってるだけでととのう。
夏は特に気持ちいいかも。
個人的にフィンランド上段→冷凍ルーム→海気浴の流れがすごく良かった。

♨︎休憩
外気浴は海が目の前で潮風に当たりながらでめちゃくちゃ気持ちよかった。
海気浴最高です。

15時くらいまでは人も少ないし、すごく快適に楽しめます。
とにかく広くてお風呂もサウナも種類豊富で1日居られる空間です。
まだ帰りたくなかった…いい施設でした！

盛岡冷麺+オロポ

冷麺にオロポ、夏に食べる最強の組み合わせだね

いってきましたよ
サウナしきじ

サウナの聖地でととのう

♨︎ついに来た、サウナの聖地
平日だけど駐車場は満車。佇む建物の重厚感は歴史の長さと聖地と言われるオーラを解き放っている。
浴場に入ると滝がすごい音を立てている。
こんなサウナは初めてだと緊張感を持ちながら中に入る。

♨︎サウナ
🧖フィンランドサウナ
湿度のセッティングがかなり完璧。
温度計は110℃だが、下段なら結構気持ちよく入れる感じ。
上段はあまみ必須で、草加健康センターに近い感じ。
湿度充分なので、しっかり汗かけます。

🧖薬草サウナ
ただ一言、灼熱。ホントに全身火傷してしまうんじゃないかと思うほどのレベルの熱さだった。
どうりで全然人が入ってないわけか…上からの水滴は熱湯だし、息もほとんど吸えないレベルで入った瞬間に後悔しました。
体感10〜20秒くらいしか入らず終了。
あとで調べたらモクモクフィーバータイムだったとのこと。
トラウマになるレベルだけど、体験できただけ良しとしよう。

♨︎水風呂
水が柔らかいという意味が入ってよく分かった。
こんなに入っていてストレスも感じず、我慢ということも全くなく、ずっと入っていたいと思える水風呂は初めてだった。
そして飲めるというのも人生初。
しかも SAフィルターのせいかめちゃくちゃ美味い…。
滝にもしっかり打たれ、水風呂ランキングなら間違いなく上位に入るであろう最高の水でした。

♨︎休憩
外気浴が無いのが残念だけど、内気浴でもしっかりととのう。
サウナの熱さ、最高の水風呂、滝の音も雑音を消してくれて、ととのいました。

♨︎リラクシングスペース
広くてリクライニングシートがいっぱい。
2時間くらい寝てしまいました。
ご飯も美味しい！


聖地と言われる所以が、体感してよくわかったサウナ。
フィーバー薬草サウナは恐怖レベルだけど、それを忘れさせてくれる神の水風呂が最高なサウナでした。

生姜焼き定食

最強の水を使用した？味噌汁が最高に美味しいね

チェックイン

けいちゃん定食

塩気が絶妙で美味しいね

いってきましたよ
Spa LaQua

超巨大スパ楽園でととのう

♨︎とにかく広い
お盆で人はいっぱい居たけど、5フロア構成でめちゃくちゃ広いため、混雑をあまり感じなかった

♨︎ヒーリングバーデ
岩盤浴の数がめちゃくちゃある。全部入りきれなかったくらい。その数の割にクールダウンスペースはかなり狭い。
リラックススペースは中にも外にもいっぱいあって、ベッドみたいな寝転び椅子で爆睡してしまった。

♨︎お風呂
種類が豊富で、バブルバス、天然温泉、ミルキーバス、酸素泉など…都内で天然温泉に入れるのはすごい！

♨︎サウナ
サウナも種類豊富で男湯は4つ
🧖オールドログ
約100℃の高温サウナ。狭めの3段で、最上段はかなり熱い。湿度もそれなりにあるため、じっとり汗をかける。
🧖ヴェレ
約80℃の中音サウナ。
かなり広くて座面も広いためリラックスできる。室内はかなり暗くてリラックスできる雰囲気だが、テレビがあるため、個人的にはそこが残念。
毎時30分にオートロウリュがあり、湿度OK。
🧖ヴィルデンシュタイン
なんか名前がかっこいい中音サウナ。アウフグースが行われる。今回アウフは受けなかったけど、アウフ直後に入るとアロマの香りが充満してて、ゆっくりできるしオススメ。
🧖コメア
フィンランド式のセルフロウリュ出来るサウナ。室内は暗く、3段式。ロウリュしなくても3段目は結構熱い。
やはりこの4つの中では1番落ち着くコメアが好き。

♨︎水風呂
名物の巻き貝状の水風呂と、バイブラ水風呂の2種類。巻き貝は深めでたっぷり浸かれて嬉しい。バイブラの方は20℃くらいのややぬるい感じで羽衣破壊という矛盾が、逆に長く入っていられて心地良かった。

♨︎休憩
一つ寝転び椅子があるが、奇跡的に1回座れた。露天にもととのいスペースはあるが、ジェットコースターの悲鳴を聞きながらの休憩は斬新だった。


とにかく色々と種類が豊富で、特にリラクシングスペースが広くて充実してるため、一日居ても足りない場所。
漫画とかあればなぁとか思ったけど、「何もしない」を最大限楽しむことが出来るいいスパでした。

若鶏のフォーと生春巻き

優しい旨みがあってサウナ後の体に染み渡るね

いってきましたよ
白馬マウンテンビーチ

標高1400mの絶景の地でととのう

♨︎ロケーション
白馬八方のゴンドラアダムに乗って、標高1400mまで一気に上がる。
うさぎ平の頂上から雄大な山を見ながらのととのい時間はまさに至高の域。

♨︎テントサウナ
人生初のテントサウナ。想像してたより意外に熱い。
ストーブが真正面のため、ロウリュを間近で体感できる。石のざわめきが心地よい。
ストーブも薪なので、香ばしいにおいが本当に良かった。

♨︎水風呂
小さいプール状の水風呂で、水温も15℃くらいでちょうど良い。

♨︎ジャグジー
白馬の山々を見ながら、ドリンク片手にジャグジーに入るのは、なんかバチェラーを彷彿とさせて、お金持ちになった気分。

♨︎休憩
安定のインフィニティ完備。
そして目の前には白馬の山々。
フィンランドで湖とか森でのととのいは経験したけど山は初めて…
天気も良くて、最高な外気浴になった。


とにかくロケーションが凄すぎて、ここに来なければ体感できないことが多すぎるサウナでした。

オロポ

標高1400m✖️オロポは美味しいね

いってきましたよ
The Sauna

まさに日本のフィンランドでととのう🇯🇵🇫🇮

♨︎ロケーション
野尻湖が目の前にある大自然の中のサウナ。
仮にサウナに入らずとも、そのロケーションだけで胸が高鳴る場所。
今のシーズンは野尻湖にアヴァントして楽しむ人たちも多く、まさにフィンランドで見た光景と一緒。

♨︎サウナ
今回入ったのは初代サウナのユクシ。
中央に薪ストーブでその両側を囲んで座るスタイル。
サ室の外には冷たい水とお茶、塩キャンディまであり、至れり尽くせり。
室内は暗く、薪の燃える火がより明るく光って見える。
フィンランドと同じように、座る位置はストーブより高く、天井が近い。
薪の香りが広がるいいサウナでした。

♨︎ロウリュ
最初にスタッフの方がウェルカムロウリュをしてくれました。
そこからは自由なロウリュ。
丁寧に掛けるもよし、フィンランド流に投げロウリュするのもよし。
部屋の設定温度は70℃くらいだけど、体感90〜100℃くらいまで上がります。
途中スタッフさんが、アロマの入れ替えでヒノキやミント等、様々な香りを楽しませてくれました。

♨︎水風呂
動画で見ていたあの樽水風呂についに入る時が…！
今の時期の水温はだいたい15℃くらいのようで、ちょうど良かった。
冬は3℃くらいになるらしい…。

♨︎休憩
インフィニティチェア完備で大自然の風を受けながらのととのい時間は至高でした。
今日は曇っていたけど、晴れている日は星が綺麗に見えるようです。
今まで行った国内の外気浴で1番気持ちよかったかもしれない。

♨︎サ飯
ここのご飯は全て美味しい。あの有名なラムマーボーはもちろん美味しかったし、揚げとうもろこしやポークソーセージも絶品でした。


ついに来ることが出来たThe Sauna
期待通りサウナもご飯も、スタッフさんの温かさも全て最高の地でした。
他にも色々な種類のサウナがあるから制覇する為にまた来たい。

ラムマーボー

濃厚なラムマーボーと野沢菜の相性も抜群で美味しいね

いってきましたよ
えごた湯

ひっそりたたずむ洞窟サウナでととのう

♨︎清潔感◎
閑静な住宅街の中にそれはある。
洗い場もきれいで、ライトに照らされたお湯の煌めきがきれい。

♨︎不感湯炭酸泉
ぬるい炭酸泉はずっと入ってられる心地よさ。これだけでととのいそう。

♨︎サウナ
温度は110℃超えで超高温、湿度はカラカラ系でヒシヒシと熱さを感じる。
あまみは1セット目からめちゃくちゃ出る。
座面を高く出来る椅子があるけど、そんな余裕はない。
ただヒノキの香りとかすかに聞こえるジャズの音色が心地よい。

♨︎水風呂
14℃でキンキン。
奥に行けばバイブラがあるので、羽衣の破壊も自由自在。
青いライトアップも一層冷たさを感じさせる。

♨︎休憩
浴場内に椅子は無いけど、座れるスペースは有り。
脱衣所には3脚ほど椅子があり、扇風機もあるので風を受けながらととのえる。

超高温サウナとキンキン水風呂ですぐにととのえます。
清潔感もあって、近くにあったらいいなーと思えるサウナでした。

チェックイン

唐揚げとライス

いつものやつ美味しいね

いってきましたよ
グランカスタマ上野店

お手軽なのに激アツサウナ&キンキン水風呂でととのう

タオル付きで90分700円のコスパ。
漫画喫茶の中にあるサウナで、入館すれば漫画のいっぱいあるラウンジの利用やカレー食べ放題の恩恵もある。

サウナは100℃近く、結構熱い。
サウナストーンが高々と積まれた立派なストーブがあり、汗は一瞬で吹き出す。
結構キツくて5〜6分くらいで出てしまった。

水風呂はキンキン。
表記的には11℃くらいだった気が…。
結構簡易的なサウナ施設かなと思ってたけど、この水風呂のおかげでととのいレベルは高かった。

今度は3時間コースにしてカレー食べながら休憩も味わいたい。

久しぶりのホームサウナはやっぱり落ち着くいいところ

肉汁うどん

ごまかけうどん美味しいね。 (食べかけ　笑)