koro

2回目のヘルスイン長尾。ロッカーにつき100円玉が必要だったことに気づく。
良かった。持っててた。

身を清め中、上から降り注ぐシャワーが隣の人の方がよく身体に当たっていることに気づく。あ！調整できるのね！

下茹でで湯船へ！本当に気持ちがいい。熱湯で深くてずっと入っていたい気持ちを抑えて、いざサウナ室へ。

親切な方が使い終わったサウナマットは、水とか置くラックの下のかごに入れること。場所取りしたまま出て大丈夫なことを教えてくれた。

時間がわからないけど、4セット　温度計は82℃だった

水風呂、キンキンすごい何度かな13℃くらいかな　4セット　15秒

内気浴　4セット　段差に座って

すごーい！めちゃめちゃ整った！！
また、熱湯で締めて終了
くせになりそう。
おそるべしヘルスイン長尾。

本日はサウナ旅行。
目の前のホテルは宿泊者が伊都の湯どころ入り放題となっており、チェックインを済ませて16時頃スタート。

めちゃくちゃ人が多い。みんなサウナ納めかなー。
常連の方々のおしゃべりがエンドレス。
気が散るが、安定の熱さと水風呂の気持ち良さでしっかり整う。気持ちいい。目が開かない。

12分❎3セット
10分❎1セット

水風呂30秒❎4セット

外気浴❎4セット

明日の朝サウナ、少ないことに期待！

朝寿司しながら、サウナ行きたいなーと思い、子連れで行けるサウナで思い出した。イズバ！そういえばリビングスペースがあったような、、でも情報少ないし不安を感じながら電話してみた。

当日ながらオッケー👌2時間で予約。

なんとかたどり着いた。現金しか使えんと思ってローソンでお金を下ろしたが、ペイペイ使える。次はそうしよう。

美女に案内されたロッジ。入ってみると冷蔵庫完備、リビング有　トイレ有　かわいいちゃんにはリビングでクリスマスプレゼントのゲームを楽しんでもらい、夫と2人いざ。

熱い、熱ーい！！120度
セルフロウリュもあり、水着で入る。

備え付けのタオル大小をおしりと、足元にたたんで敷くもあつい。。

約10分から12分を5セット　水風呂30秒を5セット　外気浴5分を5セット


熱すぎて2セット目に温度を下げてくださいと電話を入れる。下がるまで時間がかかるから、小窓を開けて調節してみてとのこと。
なるほどね！

外にシャワー室と、水風呂、バケツ水がひもひっぱるとかぶれるスペース、1人椅子１つベンチひとつ。

もちろん水風呂入った後は床に転がる

海の音、小鳥の声、なんだろうバキバキにととのって、説明できないほどの整い方であった。


イズバ、最高。必ずまた行きます。

はじめてのヘルスイン長尾。

駐車場が微妙に止めにくかったが、ドキドキしながら受付に。

サウナ室に時計はなく、テレビリモコンが入り口にあり誰もいなかったので無音で過ごす。

だいたい
サウナ、12分❎4セット
水風呂　30秒❎4セット

ととのい椅子がないため、風呂場の脇に腰かける。それでも最高にととのった。

水風呂、最高。

施設も清潔で、リピート決定！