みみ

2023.09.02

21回目の訪問

夏季休暇の終わりと共にコロナ陽性になってしまった。
自分は感染しないだろうと高を括っていたので傲りがあったと反省してます😓

先週から仕事復帰し発症翌日から10日以上経ったので約2週間ぶりのサウナです。
幸い症状は軽かったですが体を慣らすため、今日は軽めに6〜7分を4セット💦

3セットのつもりが空いていたので我慢できずにもう1セット追加してしまった😅

久しぶりのゆらくは外気浴にだいぶ日陰ができるようになってた🏖️
まだまだ気温も高く水風呂の水温も高いけど十分まったりできました😇

  • サウナ温度 96℃
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