HRサウナ二スト

2022.08.14

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分×3セット、20分×1セット
水風呂:2分×4セット
外気浴:7分×3セット

コメント:
帰省先から戻ってきて、疲れを癒やしにニコーリフレへ。ラストロウリュに参加できた。加藤さんの熱波は初めてであったが丁寧な説明に、力強い熱波が心地よい。

歩いた距離 0.5km

HRサウナ二ストさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
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