玉宮温泉望岳の湯
温浴施設 - 長野県 茅野市
今日の朝の事だった。
お彼岸でお墓掃除には行く予定があったがちょっとはゆっくりできるなぁ〜とゴロゴロしながら寝返りをした瞬間。。。
痛っ！！！！！！！
腰に激痛が！！
ずっと痛いわけじゃなく、ちょっとした動きのたびに痛い。ギックリなのか？
とにかく、腰を気遣いながらお墓の掃除には行って家に帰ってきた。
なんとなく温めればいいんじゃないかとサウナも考えたが、動くのがコワイ。
最悪や。。。三連休初日に腰痛なんて、、、
ストレッチとかでなんとかならないかといろいろやってた時、
「カチッ」
何かがはまった様な音が腰から。
その瞬間、全然痛みがなくなった💦なんやったんや？ってか、カチッて何？？笑
これなら動けるとホームへ
今日は土曜日の夜だけど、サウナ室は空いてる。
なんならちょっとだけソロなタイミングも！
痛みはなくなったがまだ完全じゃない腰もホームの効果で治ればいいな！
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