aren't you?

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
あしがくぼの氷柱を鑑賞したあとに西武秩父駅へ出て立ち寄り。
2月下旬まで開催。まだ開催して間もないものの氷柱は思いのほか育っていた。開催中は池袋から特急が芦ヶ久保駅に停車するためアクセスも楽々。芦ヶ久保駅から西武秩父駅へは2駅、約10分。
氷柱、温泉、サウナ。セットでどうぞ。

大野山ハイクの下山後に入湯。
過去のサ活でサウナ休止中とのことだったが、緊急事態宣言が明けたためそれならと寄ってみたがいまもって休止中・・・。
入浴料2時間400円。銭湯より安い！
露天コーナーには整い椅子2脚。浴槽は狭く地元民の憩いの場になってる様子。
HPをチェックしてサウナが再開するようなら再訪してみようかしらん。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
九鬼山登山の帰りに立ち寄り湯。正確にはより道の湯に行くための登山コースを計画して入湯。下山は禾生駅だったため富士急行で都留市駅まで2駅戻る。
サ室は80℃ほどで湿度があるせいか汗がダラダラ出る出る。40人くらい入りそうな広い室内はソーシャルディスタンスで半分の人数に制限中。
水風呂は17℃くらい？　そこまで冷たくないもののマイルドでいい感じ。かなり好き。
露天コーナーの休憩スペースには整い椅子×2、デッキチェア×5、畳の寝転びスペースと十分。
温泉は源泉掛け流しの浴槽もありほのかな硫黄の香りがグッド。山旅で汗をかいた身体に染み渡る。
階段にはサウナイキタイのポスターが貼っており何気にムフンとなった。受付の前でサウナハットやサウナマットなどのグッズも売ってたよ。
たいへんよいお湯、サウナでした。また来たいな。登山とともに再計画するか。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
三頭山ハイクの帰りに立ち寄り。むしろ数馬の湯に入るのを目的に今回のコースを選んだ。
サ室は3人も入ればいっぱいのところソーシャルディスタンスで2人までとなっていた。それでも充分狭い😅
入室時は幸い誰もおらず独占かと思っていたらすぐにもう一名やってきた。汗を絞り出していると扉の向こうからまだ出ないのかと覗き込んでくる人もいたため1セットのみで終了。
水風呂は20度超とかなりぬるい。うっかりするといつまでも入ってしまいかねないため時計を見てきっかり2分で出るよう心がける。サ室にいた時間の2割を水風呂タイムと決めてるんです。8分入っていたら水風呂は1分半とかそんな感じ。
場所柄ハイカーが多くお仲間がたくさんいるなという印象。お土産コーナーには山バッジも売ってるし。三頭山、浅間嶺、槇寄山の3種類全部購入したw
帰路はバス。定刻より早くやってきたと思ったら臨時便だったようでシートは満杯。1時間近く立つことになるのかと愕然としていると、運ちゃんから後ろから定時運行のバスがやって来るのでそちらは数名なら座れそうと親切に告げられ下車。定時便はギリギリ座れたので武蔵五日市まで船を漕ぐ。
バスが少なく休日はハイカーでいっぱいになりやすいためマイカーのある人は車で行くのがいいかも。このご時世どのみちお酒の販売は休止中なのでw

道志山塊の今倉山〜二十六夜山縦走ハイクの帰りに立ち寄り。

サウナ室はコロナ禍のため5人制限。水風呂は1人のみ。蛇口から水がジャバジャバ流れてるため水温よりも低く感じられたのがよかった。

露天は広いが整い椅子は1脚のみ。ただし誰も使っていなかったため存分に利用させてもらう。椅子の上に葉っぱが載っていたため本当に誰も使わないんじゃなかろうか。それとも葉っぱの上に座るのが嫌で使わないのか。そんなのはたけばいいだけなのにね。

いい汗かいて温泉に来て、汗を流してまた汗をかいてまったり。温泉ハイク＆サウナ最高じゃん！

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2名
合計：2セット

一言：
仲間とともに湘南の海岸沿いをジョギングしゴールを稲村ヶ崎温泉に設定。運動後の温泉は身体に染みる！　温泉は立派な黒湯。足元の段差がまったく見えないほど。身体にやさしい。

さてサウナは6人ほどでいっぱいのこじんまりとした部屋。室温は86度を指していた。水風呂は22度。ぬるいが温泉そのままの黒湯を使っているため柔らかく気持ちいい。水温が高いこともありずっと入っていられそう。が、一人用かつ順番待ちの人がいたためほどほどにしてあがる。外気浴はできないが室内は窓が開け放しのため浴槽のへりでしばし休憩。

料金が1500円と決して安くなく豪華な設備というわけでもないが、温泉がいいためセットで楽しむのが吉かな。

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
奥武蔵の丸山・日向山を歩き、ゴールを武甲温泉に設定。横瀬駅から歩いても徒歩10分ほど。

サウナは6〜7人ほどでいっぱいになる程度の広さ。テレビはなくBGMが流れる室内はほどよく薄暗くリラックスできる。ストーブの前に陣取り気持ちよく蒸される。室温は100度くらい？　なかなかいい感じ。

10分ほどでサウナを出て隣の水風呂にIN。む、冷たい。ヒーッ！　水温はわからなかったけど本サイトの施設情報では12度くらいと書かれているのでおそらくそうなのだろう。あまりの冷たさに30秒ほどで撤退。すごいな……。外気浴は露天コーナーに詰めれば3人くらい座れるベンチがひとつだけ。しかし誰も使ってないためひとりゆったり。

電車の時間があるため1セットしか入れなかったが、もっとのんびり入っていたい。せめて3セットはしたいところ。時間がある時に再訪しよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日は本年初ハイクだったため疲れを癒しにホームのTHE SPA 西新井へ。

外気浴の足下が冷たい季節。チェアに座り足裏を床につけるとすぐに体温が奪われる。外気浴マットなんてのがあればいいのに。

そんな季節なため寝転び湯での休憩がいよいよ捗る。背中に流れるお湯がじんわり心地よい。ただし腹面は吹きさらしのためうっかりすると冷え過ぎてしまうため用心。

サ室のテレビではワイドショーでこのところのコロナ患者の増え方について分科会が会見した「非常に異常な増え方」の発言を取り上げていた。個人的には異常値が出たのには原因がありそれを探っていると話したに過ぎないと思っているのだが（そのため「普通に考えると考えにくい」と結んでいる）、テレビでは「異常な増え方」の発言ばかり取り上げ、原因の可能性にこそ触れているもののそれはさておき今週来週にもさらに倍増するのではないか、その可能性はゼロではないのではないか、と煽りに煽っていた。そりゃ100万分の1だろうと可能性があればゼロではないけど蓋然性はあるのかと。

ワイドショーから得るものがなさ過ぎてうんざり。サ室にテレビは不要派だけど、あるものは仕方ないとしてだったら心地よい自然な風景と音楽のBGVでも流してほしい。