サウナメン

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：4セット目はスチームサウナにしてみました。
りんごが浮いてました笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3セット目はスチームサウナにしてみました。
今回もしっかりととのいました。

ドトールコーヒーショップ エムズエクスポ盛岡店

贅沢ミラノサンド直火焼きローストビーフ&カマンベール

カマンベールチーズ無しも食べましたが、チーズ有りの方が別物に感じるくらいおいしかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しっかりととのったので満足でした。

コツコツラーメン・三十六番

朝にぼし

パツパツのオリジナル麺とにぼしのダシがおいしい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

一言：ととのった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：軽くととのった。