野菜350g

2022.12.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 1、13✕1、12✕1、12✕1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:14時頃から温度が88度→90度に上がり汗かきやすかったです

キムチ冷麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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