🎀ﾐ・◦・ﾐ🩷

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ひさびさのサウナ🧖🏻‍♀️💭レスタ行こうとしたけど日曜だからもう閉まってて🥲遅くまでやってる妙法湯さん助かります♨️♡
1セット目だけ激混みだったけど2セット目以降はなぜか貸切でした🤣あつあつで整いました🌸5セットしようかと思ったけどひさびさすぎて疲れたので今日は4セット✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：2日連続のレスタ🧖🏻‍♀️💭マッサージからのサウナはやっぱり最高！きのうは昼間混んでたけど今日は夕方でもかなり空いてた✨
冬は寒くてインターバル短めになってしまう❄️炭酸風呂で寝てしまって30分くらい浸かってた気がする🤣おかげで帰り道もぽかぽかだった♨️♡
明日から来週までしばらくサウナ行けなさそうなので4日連続で怒涛のサ活。笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：クリニックの前にサクッと3セット😮‍💨♡
セルフロウリュの日だったからか平日の昼過ぎなのに激混みでびっくりでした！混んでるのでさっさと退散しました♨️次の日もサウナ行くからいいや🌸

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：ちょーひさびさの巣鴨湯♨️♡ロウリュが熱くて痛すぎて毎度7分が限界です🤣十分いい汗かけるので7分で十分！
日曜の閉館前はやっぱりかなり空いててインフィニティチェアが毎回座れるほどだったので日曜の夜は穴場だな🌸インフィニティチェアが2つしかないから4セットとも座れたのはかなりレア✨
帰りはループで帰りました🛴💚トリートメント盗まれてからなんとなく足が遠のいてたけど熱々で動線も完璧なので巣鴨湯はやっぱりよかった🧖🏻‍♀️💭

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初のお泊まりサウナ🧖🏻‍♀️💭ロウリュなしの簡易的なサウナだけど水風呂もあってよかった！あんまりゆっくり入っていられなかったから短めの3セット♨️♡いい湯でした！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：明日から海外旅行なので今月最後のサ活&今月10回目🧖🏻‍♀️💭レスタ行くつもりが乗り過ごして朝霞まできてしまった！笑
今日は混んでたので水風呂ぬるめだった🥲でも相変わらずの100℃なので整うには十分🩵若干混んでる時間帯もあって落ち着かなかったのでやはり平日がいいですね🌸
使った整い椅子を掛け水で流さない方がいて1イラしました😾平日のほうがマナーいい気がします。。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：まさかの誰もいなくほぼ貸切で使えたので100℃超えてて暑かった🥹✨今日はエステ→マッサージ→サウナでかなりすっきりした🌸♡
だけどひさびさに行ってもまだ高温サウナの方の時計が直ってなくてほんとに不便だった💧これはやく直してほしー！笑
そして今日も1セットだけ寝サウナ入ったけど爆睡して20分くらい入ってた🤣🤣寝サウナ20分→高温3分ハシゴで最後のセットは終了🩶

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ貸切🧖🏻‍♀️💭日曜日の遅い時間だったからかサウナずーっと貸切でひとりで使えた🪵
100℃キープで水風呂もいつもより温度低めかな？とかんじた🚰🩵かなり冷えるなと思ってた脱衣所の整いスペースも今日はいい感じで長めに休憩できた✨
全体的に人も少なくサウナも貸切でかなりレアなかんじがしました♨️温泉もかなり熱めで最高でした！妙法湯のサウナはロウリュはないけど常に暑いしなにより木の香りが癒される🌸♡
今日は貸切で入れたしサウナ暑めで水風呂温度低めだったのでいつもよりかなり整えた気がする🥹🥹
個人的には1時までやってるので夜遅くに行くときに助かってます🫶🏻

コーヒー牛乳🥛🤎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から3セット🧖🏻‍♀️💭今日も温泉メインで入りたかったのでセット少なめ。笑
サウナの温度は低めだけど結構蒸される感じなので上段にいるとじんわり汗かきます🩵温泉もかなり熱めなので長く入ってるとフラッとくる😵‍💫水風呂で涼みながら何度か入ったり出たり繰り返して最後は炭酸泉で締め♨️♡

中華そば・炒飯小

中華そば400円は安すぎ🍜♥️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝早起きして行ってきた🌸天気良かったから外気浴もきもちいい✨サウナの表記は低めの温度になってたけど1番上の段はそれなりに暑かったので大満足！水風呂も15℃くらいだったけどそこまで冷たすぎず適温ってかんじで表記より若干高いんじゃないかな？と思った🥹🥹
今日は初訪問なのでサウナは3セットにして温泉を楽しみました！しょうが風呂が香りも良くてすごく温まった♨️🩶露天の炭酸風呂もよかったしたくさん温泉入れて最高💭
何より平日は550円っていう破格なので都内と比べるとかなり安く入れるのが感動した😭💕

クリームコロッケ海老フライ定食

唐揚げ定食売り切れでした🥲

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：マッサージからのサウナ！今日は温泉メインでゆっくり入りたかったので4セットのみ♨️♡なんか気づいたら5日連続でサ活しててわらう🤣
炭酸泉も安定にきもちよすぎて10分くらい入ってたしサウナもロウリュの熱々も浴びれて最高🧖🏻‍♀️✨金曜の夜だから若干混んでたけど寝そべり椅子はふつうに空いてて使えるくらいでした🩵
まだ旅行の疲れが取れてなくて筋肉痛もやばいんだけどいつ治るんだろうか。笑

豚骨ラーメン

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：妙法湯ひさびさにきた♨️♡01:00までやってるので旅行から帰ってきて速攻で向かった🥹✨相当疲れてるはずなのに整いたくなって。笑
今日は体洗ってるときにお喋りなおばさまに捕まり、サウナの中でもまた別のおばさまに捕まって世間話した😹結構長く捕まって困った😹話しやすい見た目なのかわからないけどよく捕まる。笑
今日は優しい店主が炭酸水みなさんに無料で配ってました🩵ひさびさの妙法湯だったけど温度低めの水風呂と100℃近いサウナがきもちよかった🧖🏻‍♀️💭整いスペースが扇風機でかなり冷えるのでインターバル短め🤧
22:30〜閉店までいたけど閉店間際にたくさん人が入ってきて0:00くらいがいちばんサウナ混んでました。笑

富士山サイダー

しみる🗻🩵

今日はイレギュラーで旅行先の旅館のサウナ🗻🍁
水風呂はなくて掛け水のみでしたがふつうに整いました🧖🏻‍♀️✨はやく帰ってがっつりサ活したい🩵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：まつぱとクリニックの前に時間があったので3セット🧖🏻‍♀️💭95℃くらいなので自分的には熱すぎなくてちょうどいい🔥♡水風呂がいつもより若干温度高かったけどまぁ良し。笑
オートロウリュしたらかなり汗が出る！レスタは100℃ちかくあるわけじゃないのに何故かめちゃくちゃ汗が出る🥹✨なんでだろう？笑
平日の昼間のわりにはそこそこ人はいた気がする🩵サウナ自体は利用者少ないのでまったく混んでません！やっぱり水風呂横に置いてある氷がきもちいい🧊♡

豚骨醤油ラーメン

あまり好みではなくふつうでした。笑

サウナ：10分 × 8（寝サウナ含む）
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：安定すぎる和🧖🏻‍♀️💭毎度書いてるので割愛。詳しくは過去のを見てください。笑
今日は予定なかったから8セットしてきた♨️♡熱すぎるせいか和はわりと混んでたけど高温サウナは貸切の時間もあったし快適だった！まだ時計故障中だったけど🥹わりと不便なので修復おねがいします🥹
寝サウナの低音のほうも2回くらい入ったけどほどよい温かさだから爆睡して入りすぎてのぼせた🤣
食堂は今日もやってなかったのでデニーズで軽く食べて帰宅🌸そろそろ食堂のカレー食べたい🍛♡明日も行こうか迷い中♥️

ミニ中華麺・松茸のスープ

デザートにフレンチトーストもたべた🍯🤎

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：安定の和で出勤前に4セット🩶サクッと行くにはちょうど良くてホームになりつつある和♨️♡
今日は人が少なくて高温サウナの方は貸切で使えてよかった🧖🏻‍♀️💭高温サウナの方の時計が壊れてたから体内時計で8分測ったけど毎回ちょうどで出られたからうれしかった🤣人が少ないと温度が上がりやすくロウリュのたびに100℃いくので8分で出るのがちょうどいいです🌸
平日の昼はかなり空いててほぼ貸切なので快適です👍🏻今日も皆さんマナーよくて素晴らしい💯💕個人的には和がいちばん客層いいです！イラッとしたことないので。笑

ハンバーグ/フレンチトースト

和の飲食店がやってなかったので近くのデニーズ♥️おいしかった🥹🥹

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：ひさしぶりのサ活でいちの湯♨️♡地元のお年寄りが多いので私語はかなり多めですがおおむね満足です。笑
寝そべれる椅子が5つほどあるので座れないということはなく整いタイムも快適でした🧖🏻‍♀️🩵温度90℃になってたけど広いせいか1番上の段でもそんなに暑い感じはなかった！テレビがあるので10分あっという間だったし水風呂もかなり冷たくてうれしい🌸
日曜日の夕方の温泉はさすがに混んでたけどサウナ自体はそこまで窮屈だと思う人数ではない🥹個人的には日替わりのミルク風呂と洞窟風呂がかなり良かったので温泉が人気なのも納得♥️3時間くらいいてしまったほどのんびりできました✨

辛味噌ネギらーめん

安定の辛味噌と餃子のセット🍜♡

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：やっぱり好きだと再認識🧖🏻‍♀️🩵なごみは2回目で今日は土曜日だったから前回より混んでたけどマナー悪いひともいないしイライラするポイント0でした🤣1人できてる方しかいなかったので私語も気にならず😌✨少し混んでる時間もあったけど静かに入れてよかった♥️
サウナ空いてると100℃超えるし水風呂もちょうどよく椅子も空いてるので悪いところない°｡(‘､꒱_ヽ)_💭シャワーによって水圧に差があるけどほんとに気になるのはそれくらいで完璧です。笑
出勤前なのでリファのアイロンも使えてよかったしドライヤーもリファの強風ですぐ乾きます🤍仕事前のご飯もなごみで🍚はじめて食べたけどメニュー多くて迷った😵‍💫おいしかったので次回も時間あったら食べます💕

カレー ハムカツ 烏龍茶

おいしかった🍛♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ネイルとクリニックの前の空き時間が少なかったのでスピード入館で3セット🧖🏻‍♀️💭明日もサウナ行く予定なので今日はこれでいい😌✨
平日の昼なのでふつうに空いてたけどサウナはちらほら入ったり出たりしてるひとがいたかな？少人数なのでまったり♨️ロウリュも熱々で最高でした🌸アロマとかはなく至ってシンプルなサウナだけどそれがいい♥️22:00までは水風呂の横に氷も置いてるみたいでうれしい🧊🤍
レスタは露天の炭酸風呂が好きなのでそれにも癒される🥹🥹3セットとも寝そべれる椅子を使えたのでよかったです🩵

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝活で初訪問♨️♡オープン直後は混んでたけど11時くらいになると落ち着きました😌✨マナー悪いご老人の方が多かった💧サウナはやっぱり都内より田舎のほうがマナー悪い方多いイメージ🥲大声で話したり混んでるときにサウナの場所取りするのやめてほしい。。
水風呂がぬるめだったので2分くらい入って整い♥️晴れてたから外気浴きもちよかった🏕️♡ひさびさのテレビ付のサウナで月曜から夜ふかし見ながら入ったらあっという間に10分経ってた🤣休日料金だったからか高かったので平日にまたリピしてみようかな💭

おにぎりセット

おいしかった🍙