鉄之助

2024.04.13

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
腰が痛過ぎで出掛けるのが億劫な状態でも、
そんな時こそサウナなのである。

アチアチ6分で大発汗。
ととの椅子で座りながらも腰が痛かったけど、ジェットでほぐしつつ、3セットで。

なんか腰治った気がするー!
※気のせい

クラフトな

ビアー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
68

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