でれすけ石井

サウナ8分×2回
水風呂1分×3回
温泉♨️5分×2回
75.2㌔→74.4㌔

日和田製麺所

つけ麺大盛り➕ご飯🍚➕餃子

食べ過ぎました（笑）

サウナ8分×2回
水風呂1分×3回
温泉♨️5分×1回
74.4㌔→73.6㌔
自宅の給湯器が壊れて、家族ときました。
今日の午後、給湯器を新品交換して貰いました❗️

ジョイフル 郡山鶴見坦店

目玉焼き朝食　399円（税抜）

朝にはちょうど良い量。

サウナ6分×1回
水風呂1分×3回
温泉♨️5分×1回
75.9→75.4㌔

幸楽苑 安積店

豚角煮定食

可もなく不可もない。

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
温泉♨️5分×1回

龍宮城安積店

エビの卵とじ丼

エビが、プリプリで卵がフワトロで美味しいですね❗️

サウナ8分×2回
水風呂1分×2回
温泉♨️5分×1回
今日は軽めのサ活でした。
74.4㌔→73.8㌔

ヨークベニマル 荒井店

イカカツオカカ海苔弁当

イカカツが美味い^ ^

サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️5分×1回
75.3㌔→74.5㌔

日和田製麺所

旨辛ラーメン

美味かった。

今日は、久しぶりのサ活でした。
サウナ8分×4回
水風呂3分×5回
温泉♨️5分×2回
76.7㌔→75.7㌔

自家製寿司（マグロ）

食べ応えたっぷりの一つ（笑）

サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️5分×1回
74.2㌔→73.6㌔

オロナミンC

サウナ上がりは、やっぱり美味いですねー‼️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
温泉♨️：5分×1
76.4㌔→75.7㌔

ザ・ビッグ 郡山店

マグロ丼弁当　298円

安いのに、マグロがチョー美味かった^ ^

サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️5分×1回
74.6㌔→73.9㌔

ヨークベニマル 安積町店

イカカツおかかのり弁当　398円

イカカツが美味い😋

サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️5分×2回
75.0→74.0㌔

本田商店

チャーシュー麺

白河系ラーメン

本日のサ活です。
サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️5分×1回

びっくりドンキー 安積店

チーズバーグディッシュ

やっぱりチーズバーグが美味い。

本日のサ活です。
サウナ8分×1回
水風呂1分×4回
温泉♨️15分×3回

煮込みカツ丼

久々のカツ丼は美味かったよ！

チェックイン

本日のひばりセットでカレーとエビフライとメンチカツのセット

メンチカツが美味かった‼️

本日のサ活です。
サウナ6分×2回
水風呂1分×4回
温泉♨️10分×2回
75.6㌔→74.6㌔

アクエリアス

スッキリ‼️

本日のサ活です。
サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️5分×1回
〆のレモン水🍋でととのいました！
やっぱり、ここのサウナはサイコー‼️

たらふく亭 開成店

唐揚げ弁当

美味い唐揚げ弁当

本日のサ活です。
サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️5分×2回
レモン水🍋で水分補給❗️
74.7㌔→74.0㌔

びっくりドンキー 安積店

モーニング　ハンバーグディッシュ

やっぱりドンキーのハンバーグは美味い😋

本日のサ活です。
サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️5分×2回

酒蔵 金寶

モツ煮、焼き鳥等

モツ煮は絶品でした！

本日のサ活です。
サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️5分×1回
76.3㌔→75.4㌔
レモン水🍋でフィニッシュ❗️

ファンタにアイスボックス

懐かしい味のファンタ。

本日のサ活です。
サウナ8分×3回
水風呂1分×4回
温泉♨️8分×1回
74.8㌔→74.2㌔
仕上げのレモン水🍋
今日は平日でしたが、雨で日中も混んでました。
ひばりファンの人達と、いつかオフ会でもしたいですね〜^ ^

自家製カレーライス🍛

豚バラのブロック肉がほろほろでした❗️