ウェルビー福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
仕事中、急にウェルビー福岡のセルフロウリュ室の香りを思い出してしまったので2日連続で訪問しました。
21時半到着。
昨日より人が少なくてのんびりできそう。
1セット目
セルフロウリュサウナ10分くらい
アイスサウナ3分くらい
休憩10分
ベンチにマットが置きっぱなしだったのでどけて座ったら、水風呂に入ってた方の席取りだったみたいで、なんか申し訳ねぇ‥‥‥ってなりました。
2セット目
セルフロウリュサウナ12分くらい
水風呂2分くらい
休憩15分くらい
ギリギリまで低い室温でまったりしてからロウリュ、タオルでセルフグースしてバシバシに発汗。
休憩してるとほぼほぼととのいました。
3セット目
セルフロウリュサウナ12分くらい
強冷水10秒
水風呂3分くらい
休憩15分くらい
はい。言い訳のしようがないくらいととのいました。
レモンチューハイで喉を潤します。
夕飯兼サ飯にウェストのうどん食べに行ってきます。
ありがとう。ありがとう。
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