ねいきっどさうなー

2020.07.09

2回目の訪問

本日サウナデーだったので訪問しました。

22時前に到着。
本日もロウリュ参加できず。
次の楽しみに取っておきます。

1セット目
サウナ9分
水風呂2分
休憩5分

昨日に比べてアチチな調整。

下段に4分
上段に5分でばっちり発汗。

広くて深い水風呂で童心に返ります。

2セット目
サウナ10分
水風呂2分
休憩5分

雨音が休憩中の体と心に染み渡ります。

3セット目
サウナ12分
水風呂2分
休憩5分

雨が強くなってきました。
明日も雨みたいですね。

すっきりした天気でバイクを走らせサウナに行く。
そんな日々を待ち望みます。

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