ちいかわ@湘南

2024.07.07

34回目の訪問

おひさ♪

サボっててもランニングの息は持つもんだなぁ
(明日は多分筋肉痛🤣)

たっぷり汗を流した後の
3セットでさらにたっぷり

たぷたぷのお腹を引き締めないと

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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