きゅん太郎

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：初ビジター利用。アツアツキンキンガラガラで、皆さんとてもマナーが良く最近のサ活の中では静かで1番快適に過ごせました。サ室はかなり広く余裕がある作りで、5分に1回のオートロウリュはかなりアツアツ。水風呂はスタッフさんが氷を定期的に入れてくれる。内気浴スペースにはインフィニティチェアがかなり並んでおり、整い難民にならず4セット全て座れました。髪の毛を乾かしていると足にツンツンと掃除中のルンバと遭遇し微笑ましい場面も。アメニティがどこのメーカーか分からなかったけど、とても良い匂いだった。近くにあれば会員になりたいと思うほど、サウナに特化した施設で素晴らしく良かった。靴箱のステッカー1枚頂きました。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：凍30秒×3、1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：営業開始と共にプレオープン中の12時ライオン🦁サウナ。洗体→湯船にサクッと浸かる。1セット目は獅サウナへ。10分毎に光るオートロウリュで湿度が心地良い感じ。2セット目は瞑想サウナへ、5分以上経っても砂時計が中々落ちず、誰もセルフロウリュせずに終了。3セット目は獅サウナでゲリラアウフグースに参加。タオル→団扇→ブロワーの流れで、最上段で退散。グルシンの凍→水風呂→外気浴までの動線が短くて良い。外気浴スペースは小鳥のBGMが流れていて、新橋という事をふと忘れる。椅子を使用した後の散水栓が無く、桶を取りに中まで入らないといけない。立ちヘッドシャワーは出しっぱなしが多かったので、気付いたら止める紳士になりきる。下駄箱とロッカー番号がリンクしていないが、ロッカー番号を忘れても、かるまると同じくバンドをかざすとロッカー番号が分かるシステムでした。サクッと90分コース利用で満足度が高い施設でした。

豚大学 新橋校舎

豚丼 大（豚丼セット）

炭火焼きの豚と甘しょっぱいタレが半熟の卵と絡まって旨い。卓上の七味で味変して食べるともうたまらない。

サウナ：8分,15分,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯サウナの中でずっと行きたかった堀田湯。手ぶらセット1,300円とイオンウォーター160円を購入。スタッフのお兄さんから毎時15分にアウフグースありますよと嬉しい囁き。1セット目はストーブ側上段奥。吊るされたやかんから沸騰した水が注がれヒョオオオ〜と唸りをあげる。天井が低いのでロウリュの回りが早くすぐに降りてくる。水風呂は160cmと深めの立ちスタイル。露天のみかんの木を眺めて外気浴。最終の3セット目でスタッフさんのヨモギのアウフグースを受けられて最高でした。ぬる湯ジェット→熱湯→内水風呂で締め。薬草サウナいいぞ。また来よう。

西新井らーめん

ラーメン

駅構内のホームにある立ち食いラーメン屋。まさにこれだよこれの醤油ラーメン500円。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット（アウフ2）

一言：午後半休をとって初めての水曜サ活。スカイスパのサ室は相性が良いのか毎回1セット目でぐわんぐわんに整う。2セット目はアウフに参加し、みんな大好きブラックフォレストのアロマに包まれる。3セット目で、みなとみらいビューに向かって立って手を合わせて祈る謎のおじさんに遭遇。4セット目で締めアウフに参加し完走。クールダウンバイブラの良さに気付く。週の真ん中にサ活が出来る幸せ。

ビールセット（牛すじの煮込み・本日のおつまみ）

もはや定番の牛すじの煮込み。味が染み込んでてサ活後に染みる。今日もビールが美味い。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：運良く4セット全て上段。20分毎のオートロウリュがこれまでもかってくらい長く噴射。その後、2つある吹き出し口から爆風が勢い良く吹き荒れるのが強烈アチアチでたまらない。水風呂も奥行きがあるスペースが良い。極限まで体をいじめた後の外気浴は鳥のさえずりも聞こえる森の中に居るような最高のロケーション。整わないわけがない。

アジフライ定食

アジフライってこんなに肉厚でザクザクふっくらだっけ？オススメの逸品。ぜひ食べて欲しい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：9時40分本厚木発のバスを目の前で乗り遅れるミス。天気も良いので歩いて20分。サウスパ割で初AKC。効仙薬湯からのサ室はハードセッティングでバチバチに熱い。水風呂は地下水の水質の良さが感じられる。外気浴も日差しと風が入ってくるので心地良い。3セット満喫後、バイブラ休憩からの硫黄の香りが充満している露天の草津で締め。大満足。

ラッコ飯　背脂＋野菜マシ

ニンニクが効いた豚ひき肉をピリ辛で頂くジャンク飯。旨さの秘訣は自家製甘辛醤油らしい。たまらない。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：5時から朝ウナ。3セット全てストーブ横奥上段のベスポジ。朝からサ室のコンディションも良く、身体の芯からアチアチでガツンと来る。水風呂も良いし、全てにおいてバランスが良い。食事処に7時前にスタンバイし、北欧カレーで締め。リクライニングで休憩して退館。やっぱり最高でした。

北欧カレー

燻製のオイルをかけて食べる至高のカレー。ここでしか味わえない。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：8人入れる広さのチリチリが味わえるストロング系サウナ。出た後の露天にある岩の水風呂→椅子の動線も短めで良き。土曜の夜の為、サ室待ちがあったがサクッと2セット。浴室内にある深めの日替わり湯も熱湯でたまらない。場所も良いのか混雑していて動きにくい場面もあったが、これもまた活気がある下町の良い銭湯サウナでした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初ヨコスパ。かなり暗めのサ室で段差でつまずくミス。ストーブがライトアップされた後に滝のように流れるオートロウリュとバズーカのセットは熱々で良き。外気浴の椅子が多く、空を眺めながらの風が心地良い。土日は人が多いが、平日の朝が狙い目かな。料金も安く、炭酸泉もあるポテンシャルが高い施設でした。

ラーメンショップ さつまっ子 スペシャル21

スペシャル21＋ライスSS

ライスを頼んだら名物のキムチ納豆が乗ったライスが出てくる。ラーメンより、こちらが楽しみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ガラガラで快適な朝ウナ3セット。マイルドな20℃の水風呂が冬の外気浴を心地良くさせてくれる。露天にある寝湯のジェットが肩にピンポイントで良き。脱衣所で腰に手をあてて飲むコーヒー牛乳がまた美味しい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：年初サウナはここ。予約時間に訪問。しっかりと3セット。黄金湯の煙突を眺めての外気浴は最高。水風呂は暗めでどっぷり浸かれて良き。薬湯はローズマリーで上品な良い匂い。黄金湯はサウナだけでなく熱湯と内水風呂の温冷交代浴も気持ち良かった。最高にいいサウナ始めでした。また来よう。

なりたけ 錦糸町店

しょうゆラーメン（ギタギタ）

上質な背脂をちゃちゃして出してくれる系ラーメン。油がしつこくなく、さっぱりと食べられる。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。やや混雑していたが、8時前にはガラガラ。TVの音が大きいのが気になる。潜水マンとサ室でイビキをかいて寝てる人が居た。サ室も水風呂もぬるめな為、長めの下茹でをして蒸される。物足りなさを感じたが、タオル類使い放題で綺麗め施設。朝日に照らされた山々が神々しく綺麗でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：スタイリッシュ富士山を眺めながら朝風呂。広々と開放的な浴場で、無機質な感じがたまらない。セルフロウリュの水がカラカラだったので、ノーロウリュで軽めに2セット。サ室の上段はおひとり様用の仕切り板があるので、ソロのように集中できる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：某遊園地の帰りに宿泊。綺麗な浴場で現代風のアートな富士山が印象的。サウナはセルフロウリュ可能。洋楽が静かに心地良い音量で流れる。不思議とバリバリにととのった。水風呂からの動線も良く、ととのいいすも8脚あり、独特の無音な環境に酔いしれる穴場のサウナでした。人も少なく快適にサ活が出来たので素晴らしいサウナでした。日帰りあればいいのになぁ。また来たい。

ケロサウナ：12分 × 2
フィン：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

＋塩サウナ1

一言：朝5時から朝ウナ。人が少なくてほぼケロが貸し切りでした。外気浴もインフィニティチェアが一つあり、ととのい椅子も空きが多く快適に過ごせました。ケロ入りにまた来たい。舞浜ユーラシアまた来たい。

ケロ：12分 × 3
フィン：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

＋塩サウナ×1

一言：初ユーラシア。ケロの柔らかい甘い匂いと暖まりをじんわり感じる。無限セットできそうなくらい最高。夜は団体含め、黙浴が出来ない人がまあ多いが深夜だと静かめでいいかも。とりあえずケロ最高。