サウナ:6分,12分,8分,12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット+塩スチーム1セット

一言:宮前平の湯けむりのほうが近いが何故か綱島に来たくなる。綱島駅からシャトルバス🚌が土日は毎時15分毎に出ているが、天気も良いので鶴見川の河川敷を散歩しながら歩いて約20分で到着。歩いてサウナ🚶‍♂️に向かう時の高揚感がまたサウナ欲を盛り上げてくれる。12時頃は人も少なく落ち着いていて良いサ活チャンス到来。ロウリュも積極的にやってくれる人も居て心地良い温度と湿度で良い感じ。冷鉱泉水風呂は肌触りまろやかで冷え冷え。外気浴のフルフラットはもう最高。14時過ぎになると混んで来たので塩スチームで毎時00分のオートロウリュ弱め?を受けて、炭酸琥珀湯で締め。食事処で生ビール2杯🍺にあん肝ポン酢に春山菜の天ぷらをいただき贅沢な時間を過ごせました。

歩いた距離 1.6km

きゅん太郎さんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
きゅん太郎さんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

横浜ラーメン 武蔵家 菊名店

菊名盛り(中盛)+ライス中

安定の美味さでガッツリ大満足。家系の中だと武蔵家が1番好き。ニンニクは正義だと思う。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 57℃,90℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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