かける

サウナ：6分 × 1
　　　　7分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

友達と遊んだ帰りに行きました。ドラマ「サ道」を観て前から行きたいなぁと思っていたので来れて嬉しかったです。施設内は結構人がいました。来たことがないのでこれが普通なのかもしれませんが⋯ サウナ室も座れずに立ってる人もいてビックリしました。最後のセットの時に、とあるおじさんがロウリュをし始めてたのですが何回も水をかけていて「結構かけるなぁ」と心の中で思っていて、これが普通なのかと思っていたら隣のおじさんが「頭おかしいだろ」とボソッと言っていたのでやっぱりなと思いました。かける時は一言声をかけなきゃダメだなと学びました！

サウナ：８分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット

一言：今日２回目のサウナへ。幼馴染の友達と一緒に行きました。友達の方は初めてちゃんとサウナに入りに来たので色々教えてあげました。笑 友達が初めてととのう感覚を体験できていて友達が「これいいな！」と言ってくれたので教えてあげた甲斐がありました。

サウナ：７分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット
一言：天気が良くて休憩しているときに心地よい風が吹いて最後は気持ち良くととのうことができました。

初めて投稿してみます！よろしくお願いします。
サウナ ：7分 × 1 、 8分 × 2
塩サウナ : 8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

コメント：初めてきたのですが施設はとても綺麗でした。今日は残念ながら曇りでしたが、サウナ室から見える景色は綺麗でした。まだお昼なので夜に入ろうと思います。夜景が楽しみです！同じ回数のセットをしようと思っています。※画像は休憩室から見た景色です。