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2023.01.13

41回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ソルトサウナ:10分 × 1
黄土サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

夜勤明け、1ヶ月ぶりの竜泉寺でサ活 。 朝は空いていて快適。晴れていて風もなく、季節はずれの気温で外気浴も快適。
今日は炭酸泉のあとのポカポカ状態からソルトサウナでいつもより体感温度が高く、汗💦たっぷりの新発見❗️でした。

歩いた距離 3km

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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