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2022.12.16

40回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

黄土サウナ:10分 × 3
ソルトサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

夜勤明け、竜泉寺でサ活 。 今日も快晴の外気浴、でも寒すぎて、長くできなーい。
気温が低くなったので、オートロウリュストロングも余裕なこの頃です😇。

歩いた距離 3km

オロポ

写真撮り忘れ。いつの間にか値上がりしてた…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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