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2022.12.06

45回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分x3
ロウリュ:10分x2
水風呂:1分x5
外気浴:5分x5
合計:5セット

夜勤前、アベゼでサ活。 今日は(店員さんの中で1番熱い熱波をくれる兄さん=)あつあつ兄さんのアウグフース、相変わらず熱い🥵外気浴は寒〜いけど気持ちいーい。

歩いた距離 1km

あんかけパスタ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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