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2022.10.21

37回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

黄土サウナ:10分 × 3
ソルトサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

夜勤明け、竜泉寺でサ活 。
快晴の中での外気浴、気持ちいーい‼️

歩いた距離 3km

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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