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2022.08.18

35回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分x2
ロウリュ:8分x2
水風呂:2分x4
休憩:5分x4
合計:4セット

夜勤前、アベゼでサ活。アロマはバインでいい香り、水風呂は超気持ち良かった。

歩いた距離 2km

あんかけスパ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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