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2022.08.07

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

東京出張便乗サ活3日目。カプセル爆睡、朝ウナは8:00から。
サ室あつあつ、汗💦たつぷり、水風呂気持ちいい。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
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