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2022.08.06

3回目の訪問

歩いてサウナ

ロウリュ: 10分 x 2
サウナ: 10分 x 2
水風呂 : 2分 x 4

休憩 : 10分 x 4
合計:4セット

東京出張便乗サ活2日目、オリ1でカプセル宿泊。 サ室熱々、水風呂超気持ち良かった。今から爆睡デス。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17℃
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