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2022.07.14

33回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分x2
ロウリュ:10分x2
水風呂:2分x4
休憩:5分x4
合計:4セット

夜勤前、アベゼでサ活。アロマはオレンジでいい香り、熱波で汗💦たっぷり。今日もキンキンの水風呂、気持ち良すぎ。

歩いた距離 1km

鉄板ミートスパゲッティ

あつあつでした…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 28℃,14℃
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