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2022.05.12

26回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分x2
ロウリュ:10分x2
水風呂:1分x4
休憩:5分x4
合計:4セット

夜勤前、久しぶりにアベゼでサ活。ロウリュはラベンダー、超熱い熱波で汗💦たっぷり。2つの水風呂でクールダウン、気持ち良すぎデス。

歩いた距離 1km

鉄板ミートスパゲティ

熱々で美味しいかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃
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