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2022.04.26

23回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

黄土サウナ:10分 × 3
ソルトサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

夜勤明け、あまり寝むれないので、散歩がてら竜泉寺でサ活。平日の午前中、空いており、サ室・水風呂・外気浴全て快適😊汗💦たっぷりです。

歩いた距離 3km

オロポ

サ活後はやっぱりオロポでしょう。ロイヤルポリスのオロポは終了したそうです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 45℃,95℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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