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2022.04.21

8回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:6〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

夜勤前、サウナフジでサ活。昭和ストロング、久しぶり。超熱かったよ〰︎

歩いた距離 1km

あんかけスパロースカツ

名古屋めし、美味しかったよ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,22℃,18℃
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