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2021.10.21

28回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ロウリュ:10分x3
森のサウナ:10分x1
サウナ:10分x1
水風呂:1分x5
休憩:10分x5
合計:5セット

明日は休みなので3ヶ月ぶりの栄店、あいち旅eマネーキャンペーン利用、実質半額でのカプセル宿泊です。ストレッチはなかったけれど、久しぶりのウェルビーでのロウリュ、気持ち良かった。途中、マッサージも受け、満足。落とし物したが見つかるなど波乱の一日、これから爆睡し、朝ウナに備えます。

歩いた距離 2km

オロポと台湾ラーメン

名古屋名物、台湾ラーメン、辛いよ🔥

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃,96℃
  • 水風呂温度 30℃,3℃,15℃
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