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2021.05.07

22回目の訪問

歩いてサウナ

ロウリュ:10分x2
サウナ:10分x1
森のサウナ:10分x1
水風呂:1分x4
休憩:10分x4
合計:4セット

GW明け、2日働いただけで超疲れた…
2HRサウナでサクッとサ活。
ストレッチとアウグフース中止なので、ロウリュだけではあったが、アロマ水をいつもよりたくさんかけてもらえたので、熱々で気持ちい〜い。
ロウリュだけでもスッキリリフレッシュ、流石ウェルビーさんです😇

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 85℃,96℃
  • 水風呂温度 28℃,4℃,16℃
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