こうへい

サウナ(8〜10分)×2
水風呂(15秒〜20秒)×2
休憩(8〜10分)×2

サウナ(8〜10分)×2
水風呂(30〜45秒)×2
外気浴(8〜10分)×2

サウナ(6〜10分)×3
水風呂(1分〜1分30秒)×3
外気浴(8〜10分)×3

サウナ(8〜10分)×3
水風呂(1分)×3
休憩(8〜15分)×3

サウナ(8〜10分)×3
水風呂(30秒〜1分)×3
外気浴(8〜10分)×3

初のエスコンサウナ！めちゃくちゃテンション上がりました！

サウナ(8分)×1
水風呂(15秒)×1
休憩(10分)×1

サウナ(8〜10分)×2
水風呂(15〜30秒)×2
休憩(8〜10分)×2

サウナ(8〜10分)×3
水風呂(1分)×3
休憩(5〜10分)×3

宿泊のため本日二度目の入浴。

サウナ(8〜12分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5〜8分)×2

サウナ(8〜12分)×3
水風呂(30秒)×3
外気浴(5〜8分)×3

サウナ(8〜12分)×2
水風呂(30秒〜1分)×2
外気浴(8〜10分)×2

サウナ(8分)×1
水風呂(30秒)×1
休憩(10分)×1

サウナ(8〜10分)×2
水風呂(15秒〜30秒)×2
休憩(8〜10分)×2

サウナ(10〜12分)×2
水風呂(30秒〜1分)×2
外気浴(8〜10分)×2

1セット目にはゲリラロウリュがあり最高でした✨
早くまた行きたい😂

サウナ(8〜12分)×3
水風呂(15〜30秒)×3
休憩(8〜10分)×3

水風呂のバイブラが強烈すぎて最高だった！

サウナ(8〜12分)×2
水風呂(1分)×2
休憩(7〜10分)×2

サウナめちゃくちゃ良かったです！

サウナ(10〜12分)×3
水風呂(1分〜1分15秒)×3
休憩(8〜10分)×3

サウナ(8〜12分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(8〜10分)×3

サウナ(10〜15分)×3
水風呂(1分)×3
休憩(8〜10分)×3

サウナ(6〜10分)×4
水風呂(30秒〜1分)×4
休憩(5〜10分)×4

2セット目には熱波を受けてきました！最高でした！

リフレスタ丼

とにかく美味しすぎました